12 znakova preddijabetesa

Povezane objave

• Uz ove trikove nećete posegnuti za slatkišima 25/10
• 4 začina koji će održati idealnu kilažu tokom praznika 22/12
• Prva pomoć u slučaju sunčanice! 15/08

Preddijabetesno stanje postalo je međunarodni zdravstveni problem od koje pati sve veći broj ljudi. Da li imate ove simptome i tako spadate u grupu rizičnih ljudi, saznajte u nastavku!

Žeđ i učestalo mokrenje

Preddijabetes nastaje kada je telo u nemogućnosti da efikasno procesuira šećer u krvi. Ovo se događa vremenom, kada telo postane imuno na insulin- hormon koji pomaže organizmu u kontrolisanju šećera u krvi. Kada postanete imuni na insulin, telo prozvodi više ovog hormona, kako bi nivo šećera bio u balansu. Preddijabates može da iznenadi pacijenta, jer simptomi nisu česti, ali postoji nekoliko znakova na koje treba obratiti pažnju. Kako se šećer u krvi povećava, tako osoba postaje žednija i češće urinira nego obično.

Umor

Osobe koje su na granici da dobiju dijabetes uglavnom su umorne, bez adekvatnog medicinskog razloga. Uz umor, glavni simptomi su depresija i gojaznost.

Zamagljen vid

Preddijabetes može da se manifestuje i zamagljenim vidom, jer visok nivo šećera u krvi utiče na kapilare u samom oku. Stoga, dijabetes kod nekih ljudi može da dovede do potpunog gubitka vida.

Naglo gubljenje kilograma

Tihi znak dijabetesa jeste mršavljenje, jer usled proizvodnje veće količine šećera u krvi, telo troši više kalorija. Takođe, moguća je konstantna glad.

Tamni delovi na koži

Sitne promene na koži, poput tamnih mrlja, mogu da budu rani upozoravajući znaci preddijabetesa. Najčešće, koža tamni na laktovima, pazusima, te kolenima i vratu.

Sindrom policističnih jajnika

Pokazano je da kod žena, policistični jajnici mogu da nastanu usled dijabetesa, ali nije još poznato kako su ova dva oboljenja povezana. Visok nivo insulina može da poveća lučenje muškog hromona androgena, što je jedan od simptoma sindroma policističnih jajnika. Uz to, žene sa ovim sindromom u većem su riziku da dobiju dijabetes tipa 2, kao i dijabetes tokom trudoće.

Životna dob

Nažalost, preddijabetes najčešći je kod starijih ljudi, jer starenjem, povećava se broj masnih ćelija koje uzrokuju veći nivo holesterola u krvi- koji povećava rizik od dijabetesa tipa 2.

Dijabetes u trudnoći

Gestacijski dijabetes, odnosno pojava šećerne bolesti u trudnoći, povećava rizik od nastanka dijabetesa i u kasnijoj dobi. Ovo naročito važi kod onih žena koje imaju višak kilograma.

Gojazost

Prekomerna kilaža glavni je urok otpornosti na insulin, jer određene masne ćelije uzrokuju otpornost na insulin tokom vremena. Takođe, važnu ulogu u oboljevanju od šećerne bolesti igra i činjenica gde se nalaze masne naslage. Tako, osobe koje imaju najviše sala upravo na stomaku, imaju i veću šansu da obole od dijabetesa.

Nezdravi način života

Neredovna ishrana, premalo sna i manjak fizičke aktivnosti mogu da dovedu do povećanja rizika od dijabetesa.

Nedovoljno sna

Ukoliko premalo spavamo, manje insulina ispušta se u telo, a neredovan san može da uzrokuje disbalans u proizvodnji insulina. Neke studije pokazale su da je preddijabetes povezan sa kvalitetom i dužinom sna.

Dijabetes u porodici

Veću šansu da obolite od dijabetesa svakako donosi i istorija bolesti u porodici. Dijabetes tipa 2 prenosi se određenim genima s jedne na drugu generaciju, a porodična istorija dijabetesa povećava rizik od preddijabetesa za 26%.