Istraživanje UCLA pokazalo je da ljudi u tinejdžerskom dobu treba da spavaju više i to u proseku osam do deset sati dnevno! Istraživač Endru Fuligni, sa UCLA, istraživao je navike spavanja kod adolescenata i odraslih ljudi pokušavajući da otkrije koliko
Ne morate više da tragate za srećom, jer prema naučnicima, potrebno je samo da savladate ovih pet veština! Emocionalna stabilnost Otvoren um, prema stručnjacima, pomaže svakom pojedincu da bude stabilan kada su emocije u pitanju. Imati svest o tome da
Treba imati na umu da modni komadi uz neki tip građe savršeno slažu, dok neki modeli nikako ne pristaju. U nastavku pronaći ćete modne trikove kako da prikrijete nedostatke i zasijate u punom sjaju! Farmerice Niske osobe i one koje
Pored toga što je kvalitet sna preduslov za dobro zdravlje, stručnjaci kažu da i položaj u kojem spavamo ima važnu zdravstvenu ulogu. Naše telo se tokom sna regeneriše i zato je veoma važno da svaki pojedinac ima dovoljno dug i
Pred sam kraj leta, kada temperatura varira, imuni sistem je podložniji zarazama. Stoga, treba obratiti dodatnu pažnju na ishranu, a u tome vam mogu pomoći ove namirnice. Vitamin C Pre nego što posegnete za suplementima, radije dnevnu dozu vitamina C
Ukoliko ste neko vreme odmarali od teretane, a sada želite da se vratite zdravim navikama, ovi saveti će vam sigurno pomoći. Nakon pauze od po čak i nekoliko dana, veoma je teško “hodati se” i raditi bilo šta- a naročito
Da li ste znali da Napoleon Bonaparta nije bio nizak? Bio je visok 169 što je bilo nešto višlje od tadašnjeg proseka u Francuskoj. Svi smo do sada izgubili po neku opkladu iako smo 100% bili sigurni da imamo prave
Indijski naučnici otkrili su lek za nesanicu i anksioznost, a on se krije u šećernoj trsci! Sama po sebi, nesanica je veoma veliki poremećaj, a može da izazove i druge zdravstvene probleme, poput kardiovaskularnih bolesti i depresije. Pilule za spavanje
Ukoliko volite hot dogove, kobasice i šunku i prečesto konzumirate ove namirnice, postoji mogućnost da ćete dobiti kolorektalni kancer! Istraživanja su pokazala da konzumiranje velikih količina crvenog meso, poput govedine i svinjetine (preko 500 grama nedeljno) jednako je opasno po
Ukoliko je, tokom rada, došlo do kreativne blokade, prema istraživanjima, u tome vam može pomoći srećna muzika. Simon Riter sa Radboud Univerziteta, uz saradnju da australijskim Univerzitetom, sproveo je studiju nad 155 učesnika u kojoj je istraživao efekte muzike na
© 2014-2024 Sva prava zadržana.
