Špargla je povrće broj 1 za detoksifikaciju organizma
U inostranstvu se ova namirnica jede mnogo češće nego kod nas, a stučnjaci je smatraju veoma zdravom, pošto ima brojna blagotvorna dejstva. Špargla je dobar izvor vlakana i vitamina, kao što su vitamini A, C, E i K. Porcija špargle





