Mali kulinarski trikovi
Koliko na svetu naroda ima toliko i nacionalnih kuhinja postoji. A svima je zajednička potreba za hranom. Bilo da se sprema da ulju, masti ili vodi, meso i povrće su prisutni u receptima jela svih naroda. Neretko se dešava da
Back to homepage
Objave
Nauka kaže da samo ova dva suplementa poboljšavaju naše zdravlje
Danas, apoteke i farmaceutske kuće prepune su vitamina i dodataka ishrani, ali prema istraživanjima, samo jedan od njih ima uticaja na naše zdravlje. Zdravi suplementi Brojni kokteli vitamina i multivitamina u vidu tableta, praškova i šumećih tableta većina nas kupuje,
Zdravstveni benefiti čaja
Iako ispijanje vrućeg čaja uglavnom vezujemo za zimske mesece, u nastavku ćete saznati zašto i leti treba popiti šoljicu čaja dnevno. Od sprečavanja rizika od brojnih vrsta kancera, do ubrzavanja metabolizma, čaj i te kako ima brojne benefite po naše
Kako da kažete NE i da se osećate bolje?
Izbor ličnog stava i sopstvenog zadovoljstva u odnosu na ono što vam se ne sviđa zaista nije toliko jednostavno u praksi. Ono se, naravno, vežba, ali trebalo bi da rasvetlimo zašto je to bitno i koliko utiče na izgradnju samopouzdanja
Zašto je početak nedelje najproduktivniji?
Da je ponedeljak najusporeniji, ali i realno najproduktivniji dan, osećate i po sebi. Da li ste ikada pokušali da razumete kako naš organizam zna da prepozna kada nam je koncentracija najbitnija? Razlikuje li on ponedeljak od utorka, ili to ima
Evo šta vam se dešava ako čitate svaki dan
Od malena slušamo priče kako je čitanje veoma značajno za nas, a tokom godina, studije su pokazale da čitanje ima brojne benefite po našu memoriju, zdravlje i odnose sa drugim ljudima. Najbolja stvar kada je čitanje u pitanju jeste što
Protein koji sadrži svih devet esencijalnih aminokiselina
Kinoa je stara tri ili četiri stotine godina, kada je otkriveno da se ova biljka može koristiti za jelo. O kinoi i njenim blagotvornim svojstvima mogu govoriti i predstavnici NASA, koji je smatraju najboljom namirnicom za duge misije u svemiru.
Ko brine o usamljenim ljudima?
Da je usamljenost jedna od jačih bolesti 21. veka ozbiljno su shvatili i Nemci. Oni su prošle godine pokrenuli inicijativu za stvaranje posebnog odeljenja u okviru ministarstva zdravlja, koje bi vodilo računa o potrebama usamljenih građana. Neke zemlje su ovo
Zašto nam se ljudi sve manje dopadaju?
Ljudi, kao psihološka, biološka i socijalna bića, veći deo svog života provode u zajednicama, okruženi sebi sličnim, ali i potpuno različitim ljudima. Tokom odrastanja jedinka sazreva, definiše se kao osoba, menja se i prilagođava. U tom procesu prate je i
Osobine inteligentnih ljudi
Određene osobine krase ljude sa visokim stepenom inteligencije. Sigurno ste primetili da su to osobine kao što su otvorenost uma – nemaju običaj da osuđuju druge ljude, nemaju predrasude i ne veruju stereotipima, lako se prilagođavaju određenim situacijama. Ako ste
