Do idealne telesne težine dolazi se kombinacijom vežbanja i pravilne ishrane. A šta možemo da jedemo nakon treninga? Retko ko pridaje značaj obrocima koje imamo nakon treninga. Većina nas ne pojede ništa pa posle ima “napade gladi” ili jede “s
Danas nema čega nema u ponudi kupaćih kostima. Ponekad ono šta zamislite, već u narednoj sezoni možete i da kupite. Do pre 20 godina, pa i do pre pola veka, postojala su neka druga pravila na plaži, neki drugačiji modeli,
U nedelju, 28. marta, počinje letnje računanje vremena, te kazaljke časovnika treba sa 2 pomeriti na 3 sata, a ono će trajati do poslednjeg vikenda u oktobru. Razlog ovog pomeranja sata je kako bi ljudi što bolje iskoristili dnevno svetlo.
Kečap je jedna od najkorišćenijih namirnica. Zajedno sa pomfritom se konzumira u celom svetu. Ipak, malo ljudi zna kako se ovaj preliv pravi i šta sadrži. Kečap se pojavio u Kini i nije se pravio od paradajza. Ovaj sos se
Ako nemate dovoljno razloga za smeh, mi vam nudimo čak pet! Da li ste znali da smejanjem samo 10 minuta dnevno možemo da potrošimo i do 40 kalorija? Pored toga, smeh ima brojne benefite po naše zdravlje, pa nije ni
Pravilna nega kože lica podrazumeva pravilno čišćenje, koje danas mnogi uzimaju zdravo za gotovo i to čine polovično. Ova vrsta nege mora biti temeljna, a važno je izabrati proizvode koji odgovaraju vašem tipu kože i da je redovna. Čišćenje lica
Rotkvice su crveno povrće koje ima mnogobrojne blagotvorne efekte za ljudsko zdravlje. Nazivaju ih još i vesnicima proleća. Najraskošnije povrće iz svoje porodice, rotkvice obiluju vitaminima i mineralima i mogu izlečiti brojne bolesti. Rotkvice sadrže vitamin C (100 gr rotkvica
Rad mozga ranoranilaca i spavalica se bitno razlikuje, tvrde istraživači sa Univerziteta u Birmingemu. Taj zaključak je izvučen nakon što su skenirali mozgove osoba i jedne i druge grupe. Naime, ljudi koji su noću aktivni imaju poteškoće da tokom dana
Koliko na svetu naroda ima toliko i nacionalnih kuhinja postoji. A svima je zajednička potreba za hranom. Bilo da se sprema da ulju, masti ili vodi, meso i povrće su prisutni u receptima jela svih naroda. Neretko se dešava da
Danas, apoteke i farmaceutske kuće prepune su vitamina i dodataka ishrani, ali prema istraživanjima, samo jedan od njih ima uticaja na naše zdravlje. Zdravi suplementi Brojni kokteli vitamina i multivitamina u vidu tableta, praškova i šumećih tableta većina nas kupuje,
© 2014-2024 Sva prava zadržana.
