Zdravstveni benefiti čaja
Povezane objave
Iako ispijanje vrućeg čaja uglavnom vezujemo za zimske mesece, u nastavku ćete saznati zašto i leti treba popiti šoljicu čaja dnevno.
Od sprečavanja rizika od brojnih vrsta kancera, do ubrzavanja metabolizma, čaj i te kako ima brojne benefite po naše zdravlje.
Za šta je čaj zdrav?
- Antioksidanti u čaju umanjuju rizik od raka dojke, kože, pluća i prostate.
- Ispijanje čaja svakodnevno čini i našu kožu lepšom.
- Istraživanja su pokazala da crni čaj umanjuje rizik od dijabetesa tipa 2, jer pomaže telu da kontroliše proizvodnju insulina.
- Prema studijama, zeleni čaj ima antibakterijsko dejstvo na našu usnu duplju, te sprečava nastanak karijesa.
- Antiupalno dejstvo čajeva utiče i na zdravlje našeg srca, jer čisti krvne sudove.
- Određena vrsta čaja, kao što je čaj od kamilice i nane, pomažu nam u borbi sa nesanicom.
- Kofein u čajevima pomaže i kod razbuđivanja i koncentracije.
- Isti taj kofein može da nam pomogne da ubrzamo metabolizam i sagorevanje masti.
Pogledajte još:
Zašto je pileća supa poznata kao lek za prehladu?
Kućni ljubimci nas čine zdravijima, a evo i kako!
Mršavimo dok spavamo? Evo koliko kalorija trošimo u snu!
Mitovi o hlebu - istine ili zablude?
Koje bolesti se pogoršavaju u proleće
Šta bi se dogodilo sa organizmom ukoliko bismo jeli samo meso?
Naučnici o svojim greškama vezanim za Covid-19
Virusi vladaju: Kako sprečiti prehladu i grip?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*