Danska studija pokazala je da spavanje sa otvorenim prozorom utiče na bolji kvalitet sna. Pet noći zaredom, istraživači su pratili navike prilikom spavanja kod 17 zdravih volontera. Dok je jedna grupa spavala sa otvorenim prozorom, druga je prozor držala zatvorenim.
Depresija je ozbiljno stanje koje zahteva nadležnost lekara. Ipak, promenom načina života možete ublažiti simptome ovog oboljenja. Provedite sat vremena nedeljno sa prijateljem Redovni socijalni kontakt sa prijateljem podiže nivo samopouzdanja i ohrabruje pojedinca na pozitivne promene. Ovo i te
Srčana oboljenja jedan su od glavnih uzorčnika smrti u svetu, a na našu sreću, postoje načini da naše srce održimo zdravim, prevashodno ishranom. Prema novoj studiji objavljenoj u Žurnalu američkog koledža kardioliogije, konzumiranje šake oraščastog voća dnevno poboljšava zdravlje srca
Telo nam na brojne načine ukazuje da nešto ne funkcioniše u organizmu, pa je tako slučaj i sa manjkom vitamina C. Nedostatak vitamina C u organizmu može biti ozbiljno oboljenje, a vekovima ovo stanje završavalo se fatalnim posledicama. Danas, postoje
Vođenje računa o načinu ishrane je veoma važno, ali pored izbalansiranih obroka, veoma je važna i brzina kojom oni nestaju sa tanjira. Japanski istraživači pet godina pratili su način ishrane 1.083 odrasle osobe, a ispitanici su bili podeljeni na 3
Uprkos dosadašnjem verovanju da se ćelije raka hrane šećerom, nova studija pokazala je da to možda nije slučaj. Belgijski naučnici istraživali su vezu šećera i raka od 2008. godine, kako bi bolje razumeli takozvani Varburgov efekat– kada ćelije tumora dobijaju
Naučnici su dokazali da stavljanje sapuna u posteljinu tokom spavanja može da umanji grčeve u mišićima. Sindrom nemirnih nogu i grčevi u mišićima tokom noći muče veliki broj ljudi. Ipak, izgleda da su naučnici konačno našli rešenje i za ovaj
Higijena jeste pola zdravlja, ali dok nas neke navike čine zdravijima, druge mogu da uzrokuju brojna oboljenja, poput dijabetesa tipa 2. Naučnici smatraju da će do 2030. godine, dijabetes biti sedmi glavni uzročnik smrti. Ova bolest, ukoliko se ne kontroliše,
Kako navode stručnjaci, svakodnevni kućni poslovi imaju brojne benefite po naše zdravlje, a čak mogu da smanje rizik od perane smrti. Istraživači sa Univerziteta Mekmaster iz Kanade pokazali su da obavljanje kućnih poslova pet puta dnevno po samo pola sata,
Svi tokom praznika nabace koji kilogram viška, a kako biste to sprečili, razmislite da u svoju prazničnu trpezu uvrstite cimet. Pored toga što je ovaj praznik neizostavni deo prazničnih kolača i što je poznato da je prirodni antibiotik, cimet vam
© 2014-2024 Sva prava zadržana.
