Jednako kao i leti, i u ovo doba godine potrebno je voditi računa o koži lica. Ukoliko ne znate gde da počnete, poslušajte naredne savete. Zimi, koža postaje suva, nije dovoljno hidrirana, a usled vremenskih uslova, često puca i pretuta
Uz zdrav način ishrane i redovno vežbanje, razmislite da svoj način života upotpunite ovim trikovima koji će vam pomoći da uklonite višak kilograma u predelu stomaka. Dok većina ljudi želi da smanji obim struka iz estetskih razloga, višak masnih naslaga
Iako su glavni indikator starenja geni, naše navike imaju i te kako veliku ulogu u ovom procesu. Dok zdrav način ishrane može da umanji neke simptome starenja, neke navike mogu ovaj proces i da ubrzaju. Danski istraživači pratili su stil
Iako smo mislili da uz orahe, bademe, lešnike i kikiriki pripada orašastom voću, prevarili ste se! Kikiriki utiče na povećanje energije, sprečava kamen u žuči, poboljšava pamćenje i odlično je sredstvo u borbi sa depresijom. Uz to, zahvaljujući antioksidantima, ima
Iako je većina nas navikla da sa nekim simptomima manje kijavice ili prehlade nastavi normalno sa dnevnim aktivnostima, nekad, simptome ne smemo zanemariti, jer mogu da pogoršaju naše zdravstveno stanje! Koliko su ozbiljni simptomi? Većina prehlada propraćena je zapušenim sinusima,
Pored same promene vremena i hladnoće, još neke navike, naročito izražene tokom zimskih praznika, slabe naš imuni sistem. Jedete više slatkiša Novogodišnji i božićni praznici vreme su kada uživamo u brojnim đakonijama i slanim i slatkim. Ipak, odavno je
Dokazano je da stres negativno utiče na ceo organizam, pa tako i na srce. Prema najnovijoj studiji, jedna vrsta stresa čak 13 puta povećava rizik od srčanog udara. Stres može da uništi zdravlje na mnogo načina, uključujući moždani udar, te
Sigurno ste dosad mnogo puta čuli savet da, ukoliko se borite s prehladom, nema bolje leka od domaće pileće supe. A šta na to kažu naučnici? Benefiti pileće supe poznati su od davnina, a još u 12. veku ona je
Pored toga što esencijalna ulja umiruju, razbuđuju ili uspavljuju, mirisi nekih biljaka mogu da nam poboljšaju raspoloženje. Esencijalna ulja koriste se u brojne svrhe, a sve u cilju poboljšanja funkcije i uma i tela. Neka ulja bore se sa depresijom
Uprkos tome što danas postoje brojne čajne mešavine koje potmpomažu mršavljenju, čak i neki obični čajevi mogu vam biti idealni saveznici pri gubitku viška kilograma. Uz to što je već mnogo puta spomenuti da crni i zeleni čaj utiču na
© 2014-2024 Sva prava zadržana.
