Pored toga što je ovaj problem poprilično neprijatan, žuljevi na nogama nisu prijatni ni na oko, naročito ne u letnjim mesecima. U nastavku saznajte kako da ih se rešite. Žuljevi, ukoliko se ne tretiraju na vreme, mogu da uzrokuju bol,
Ukoliko se bavite fitnesom, sigurno ste se mnogo puta zapitali šta da jedete nakon treninga. Donosimo vam odgovor na ovo pitanje. Veoma je važno ishranom nadomestiti sve ono što vežbanjem izgubimo, a da pritom ne unosimo prazne kalorije od kojih
Ukoliko i vi muku mučite sa viškom kilograma, potražite pomoć u prirodi. Na prvom mestu, prema stručnjacima, to je kokosovo ulje. Kokosovo ulje ima brojne benefite po naše zdravlje. Osim toga što kožu čini elastičnijom, utiče na zdravlje kose, štiti
Vreme godišnjih odmora je, a većina nas ide negde na letovanje. U nastavku saznajte kako da bezbedno pocrnite i da duže zadržite boju. Postoji mnogo razloga da volimo sunce. Pored toga što lepo potamnimo, sunčeva svetlost podiže nivo serotonina, telo
Kao i sa ostatkom tela, tako i vežbanjem mozga, on postaje snažniji. A mozak vežbamo kombinacijom fizičkih čula (miris, ukus, zvuk) i emotivnih čula (nove konekcije u različitim delovima mozga). Vežbanje mozga može drastično da nam poboljša pamćenje, da ojačamo
Većina ljudi, iako znamo da to nije dobro, čim ujutro ustane, pre doručka, prvo popije kafu. A znate li zašto to nije dobra odluka? Naime, studije su pokazale da ispijanje kafe na prazan stomak može da poveća nivo kortizola, hormona
Origano je mnogima omiljeni začin, naročito onima koji obožavaju mediteransku kuhinju. A znate li koliko je origano zdrav? Zdravstvene benefiti origana Jača imunitet. Naime, ovaj začun je prepun moćnih antioksidanata koji utiču na uklanjanje stresa u organizmu. Samim tim, jača
Ukoliko su vaši nokti krhki, listaju se i ne možete da ih pustite, u nastavku saznajte u čemu to grešite. Pre nego što pročitate ove savete, važno je napomenuti da su brojne navike krive za loše stanje noktiju. Na prvom
Pitanje koje muči ljude, kada su se pojavili vegeterijanci, a kasnije i vegani jeste: da li je meso zdravo ili ne? Mi ćemo pokušati da odgovorimo na ovo pitanje. Sve češće čujemo kako su vegeterijanci i vegani zdraviji od osoba
Većina ljudi smatra da ukoliko gladuje, brže će smršati, dok se drugi kunu u opciju da što češće jedemo, ubrzavamo metabolizam. Koja je od ove dve opcije tačna? Stručnjaci kažu da se gubitak kilograma na kraju dana vrti oko “totalne
© 2014-2024 Sva prava zadržana.
