Vreme za vežbanje: Kada se najefikasnije vežba?
Bez masnih ćelija i mišića naše telo ne bi imalo dovoljno energije za najosnovnije funkcije. Mišići i masne ćelije zajedno stvaraju energiju potrebnu za kretanje.
Back to homepage
Zdravlje
Postanite ranoranilac
Postoje oni ljudi kojima je prirodno da se rano probude i ne mogu da spavaju dugo. S druge strane, ima onih kojim nikada nije dosta spavanja.
Jutarnje vesti – loše po zdravlje
Prema istraživanju američkih stručnjaka, jutarnje informativne emisije mogu biti loše za psihičko zdravlje pojedinca zbog količine negativnih vesti.
Jutarnji napitak za zdravlje
Veliki broj ljudi svako jutro popije šolju kafe ili čaja ili dan počinje doručkom. Međutim, postoji zdraviji način da se započne dan.
Muzikom protiv epileptičkog napada
Muzika može da se primeni na različite načine, kako u umetnosti, tako i u svakodnevnim životnim situacijama. Različiti žanrovi muzike koriste se i kao neka vrsta terapije.
Ishranom protiv komaraca
Komarci svima smetaju. Stvaraju nervozu i kad zuje i kad ujedaju. U periodima kada ih najviše ima, svi se trude da pronađu najefikasniji način da se izbore sa ovim napastima.
Malina kao osveženje i izvor zdravlja
Malina je jedna od najboljih namirnica za leto. Osim što je puna vitamina, njen sastav čini čak 85 odsto vode.
Negativni efekti šećera
Prema istraživanju, koje su sproveli američki stručnjaci, šećer može negativno da utiče na naš organizam, odnosno može da dovede do psihičkih problema.
Zašto nas na promenu vremena bole stare povrede?
Uvek znate kada će se vreme promeniti i kada će pasti kiša. Imate ličnu prognozu koja vas na vreme obaveštava da se sprema nevreme.
I kosi je potrebna zaštita od sunca
Tokom leta najviše se brine o zaštiti organizma od visokih temperatura i sunčevih zraka. Međutim, iako se obraća pažnja na zaštitu od sunca, najčešće se to završava na zaštiti kože.
