Sedenje može biti uzrok anksioznosti

Povezane objave

• Pobedite nedeljnu depresiju! 29/09
• Evo šta nikako ne treba da radite dok ste umorni! 22/02
• Koje namirnice vam mogu pomoći da smršate ako imate problema sa štitnom žlezdom? 03/04

Da li zbog posla, školovanja ili jednostavno iz navike – mnogo ljudi veliki deo dana provede sedeći. Prema najnovijim istraživanjima ovo može biti okudač za zdravstvene probleme.

Istraživanjem australijskih naučnika došlo se do zaključka da previše sedenja u toku dana može negativno da se odrazi i na psihičko zdravlje.

Naime, prema istraživanju koje je sprovedeno i upoređeno sa devet prethodnih međunarodnih studija, previše vremena provedeno sedeći može da izazove i anksioznost. Pored novootkrivenih rizika koje donosi dugo sedenje, postoje i druge posledice po zdravlje, kao što su bolesti srca, dijabetes, pa čak i karcinom.