Kako pravilno sedeti za kompjuterom?
Povezane objave
Većina nas ima posao koji zahteva višečasovno sedenje za kompjuterom koje, na duže staze, može da ima loše posledice po naše zdravlje.
Istraživanja su pokazala da samo višečasovno sedenje izaziva hemoroide, distrofiju kičme, malaksalost, glavobolju, probleme sa vidom, ali i atrofiranje mišića. Nepravilno sedenje ubrzava ova oboljenja.
5 načina da pravilno sedite za kompjuterom
Baš zato, veoma je važno da pravilno sedimo za kompjuterom. Takođe, savet je da pravite češće pauze. Na svakih sat vremena ustanite, protegnite se i prošetajte. Tako ćete ublažiti ove strašne posledice sedenja po zdravlje.
A kako pravilno sedeti za kompjuterom, saznaćete u videu u nastavku.
Pogledajte još:
Tehnika koja omogućava slepim ljudima da uživaju u slikama
Kako se računaju kalorije?
Bogati ljudi drugačije doživljavaju sreću
Naučnici otkrili koji deo dana je najmanje produktivan
Umete li da budete tolerantni?
6 načina kako da postanete srećniji
Negativni efekti šećera
Da li kafa može da nam pomogne da smršamo?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*