Kako pravilno sedeti za kompjuterom?
Povezane objave
Većina nas ima posao koji zahteva višečasovno sedenje za kompjuterom koje, na duže staze, može da ima loše posledice po naše zdravlje.
Istraživanja su pokazala da samo višečasovno sedenje izaziva hemoroide, distrofiju kičme, malaksalost, glavobolju, probleme sa vidom, ali i atrofiranje mišića. Nepravilno sedenje ubrzava ova oboljenja.
5 načina da pravilno sedite za kompjuterom
Baš zato, veoma je važno da pravilno sedimo za kompjuterom. Takođe, savet je da pravite češće pauze. Na svakih sat vremena ustanite, protegnite se i prošetajte. Tako ćete ublažiti ove strašne posledice sedenja po zdravlje.
A kako pravilno sedeti za kompjuterom, saznaćete u videu u nastavku.
Pogledajte još:
Napravite svoju kremu za sunčanje kod kuće!
Koje navike uništavaju produktivnost?
Malim ritualom pred spavanje postanite jutarnja osoba
Kako do dobrog raspoloženja od ranog jutra?
Nauka otkrila trik za uklanjanje anksioznog napada
Ove namirnice su slatke i zdrave
Psiholozi upozoravaju: Anksioznost utiče na celo telo, ne samo na um
Da li je beli šećer zaista loš?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*