Kako pravilno sedeti za kompjuterom?
Povezane objave
Većina nas ima posao koji zahteva višečasovno sedenje za kompjuterom koje, na duže staze, može da ima loše posledice po naše zdravlje.
Istraživanja su pokazala da samo višečasovno sedenje izaziva hemoroide, distrofiju kičme, malaksalost, glavobolju, probleme sa vidom, ali i atrofiranje mišića. Nepravilno sedenje ubrzava ova oboljenja.
5 načina da pravilno sedite za kompjuterom
Baš zato, veoma je važno da pravilno sedimo za kompjuterom. Takođe, savet je da pravite češće pauze. Na svakih sat vremena ustanite, protegnite se i prošetajte. Tako ćete ublažiti ove strašne posledice sedenja po zdravlje.
A kako pravilno sedeti za kompjuterom, saznaćete u videu u nastavku.
Pogledajte još:
Ovo je jedan od najkontroverznijih kineskih običaja - lotos stopala!
Stručnjaci upozoravaju - divljih životinja sve je manje!
I kosi je potrebna zaštita od sunca
Pet znakova koji ukazuju na nedostatak magnezijuma u telu
Ishranom protiv komaraca
Koliko nam fizičke aktivnosti dnevno treba?
Potrebni uslovi za savršen san i kvalitet odmor
Zdravstvene dobrobiti smeha
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*