Kako pravilno sedeti za kompjuterom?
Povezane objave
Većina nas ima posao koji zahteva višečasovno sedenje za kompjuterom koje, na duže staze, može da ima loše posledice po naše zdravlje.
Istraživanja su pokazala da samo višečasovno sedenje izaziva hemoroide, distrofiju kičme, malaksalost, glavobolju, probleme sa vidom, ali i atrofiranje mišića. Nepravilno sedenje ubrzava ova oboljenja.
5 načina da pravilno sedite za kompjuterom
Baš zato, veoma je važno da pravilno sedimo za kompjuterom. Takođe, savet je da pravite češće pauze. Na svakih sat vremena ustanite, protegnite se i prošetajte. Tako ćete ublažiti ove strašne posledice sedenja po zdravlje.
A kako pravilno sedeti za kompjuterom, saznaćete u videu u nastavku.
Pogledajte još:
6 načina kako da postanete srećniji
Lični uspeh zavisi od našeg odnosa sa drugim ljudima
Tri skrivena izvora stresa!
Kako zaposleni u Guglu rešavaju problem preoterećenosti poslom?
Jednostavan trik koji vam može pomoći da zaspite za manje od minut
Pobedite osećaj usamljenost u četiri koraka!
Sobna temperatura može da nam pomogne da ubrzamo metabolizam
Ove namirnice su slatke i zdrave
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*