Znate li šta je “visoko funkcionalna anksioznost”?

Povezane objave

• Kako prepoznati prirodni med 15/11
• 7 mitova o lošem držanju tela – I kako da ispravite leđa 11/03
• 5 načina da prirodno povećate nivo serotonina 30/11

Iako ovo stanje nije prava klinička dijagnoza, tokom poslednjih nekoliko godina, sve više ljudi pati od visoke funkcionalne anksioznosti. U nastavku otkrijte imate li je i vi.

Ljudi koji imaju visoko funkcionalnu anksioznost “spolja” deluju sasvim u redu. Uspešni su u školi/na fakultetu, na poslu i ne deluju nervozno i nelagodno. Ipak, iznutra, osećaju skoro pa kontantnu anksioznost koja ih tera da odrade sve obaveze. Strah od toga šta će se desiti ako ne idu napred ih zapravo nazaduje. Ove osobe često postavljaju viskoke ciljeve, a niko ne misli da imaju ikakav problem.

Simptomi visoko funkcionalne anksioznosti

Preterana briga

Ova briga uključuje sve, od toga šta će biti sa karijerom i ljubavnim životom, do toga šta posle penzije ili kako ćete se snaći na nekom društvenom događaju poput rođendana koji se uskoro organizuje. U prevodu, osobi sve smatra značajnim i tako stvara sebi tenziju, iako nije svaki događaj toliko važan.

Anksioznost van kontrole

Osobe koje imaju ovu vrstu anksioznosti, ne pokazuju simptome kao što je nemogućnost da donesu odluku, gušenje, panični napadi… Naprotiv, oboljenje im ne dopušta da potraže pomoć ili da prihvate da imaju problem.

Ništa nije dovoljno dobro

Osobe sa ovom anksioznošću su pod konstantnim pritiskom i pokušavaju da dostignu određene zacrtane standarde, bilo da je u pitanju poslovni uspeh, škola, veza i sl. U pitanju je perfeskionista koji previše brige o neuspehu i greškama.

Pročitajte i… Misli kojima nesvesno izazivamo anksioznost

Anksioznist utiče na svakodnevni život

Iako drugi ne primećuju to, oboljenje utiče na vaš svakodnevni život, jer osećate nesigurnost po pitanju svega, od posla, preko odnosa sa prijateljima i porodicom.