Zašto gazirani sokovi nisu preporučljivi?

Povezane objave

• Koje namirnice treba izbegavati tokom vrelih dana? 03/08
• Vitamin koji nas leči od zagađenog vazduha 06/09
• Idealan dodatak dijeti: Ove biljke pomažu u mršavljenju 25/08

Veliki broj ljudi konzumira gazirane sokove umesto vode.

Poznato je da gazirani napici nisu zdravi i da negativno utiču na organizam.

Negativan uticaj

Znate li šta se dešava sa organizmom ako svakodnevno konzumirate gazirana pića?

Naime, gleđ zuba počinje da truli odmah nakon jednog gutljaja. Ovakva pića sadrže visok nivo kiseline koja oštećuje zubnu gleđ, dok šećer pomaže ubrzanju procesa karijesa.

Stručnjaci ističu da je dovoljna jedna limenka gaziranog pića i da mozak počne da “moli” za još. Jedna limenka sadrži oko 46 grama šećera, a receptori na jeziku šalju poruku mozgu, da mu je potrebno još.

Gazirana bezalkoholna pića mogu da dovedu do toga da se prejedete. Naime, konzumacijom ovog pića povećavate rizik od kardiovaskularnih bolesti.