Za šta su dobri med i đumbir

Povezane objave

• Većina ljudi sa anksioznošću i depresijom ne prepoznaju simptome oboljenja 17/01
• Iznenađujući zdravstveni benefiti bundeve 04/10
• Zanimljive činjenice o avokadu 13/02

Kombinacija meda i đumbira je veoma popularan tonik u azijskim kulturama, indijskim i arapskim, sa mnogobrojnim blagotvornim dejstvima na organizam. 

Da biste pripremili ovaj lek potrebni su vam:

1 kašika svežeg đumbira

1 kašika meda

1 šolja vrele vode

Način pripreme:

Stavite narendani đumbir u šolju I prelijte vrelom vodom. Ostaviti da odstoji 5-10 minuta I zatim procediti čaj. Sačekati da se malo ohladi, pa zasladiti medom. Možete piti 2-3 šolje čaja dnevno.

Efekti koje daju med i đumbir zajedno

Mešavina meda i đumbira se koristi kao lek za probavne probleme. Deluje slično kao antibiotik, imajući antibakterijsko, antivirusno i antiparazitsko dejstvo. Njegova isparljiva ulja i fenolna jedinjenja  imaju sledeće efekte:

• Stimulišu imunitet, posebno kod onih osoba sa slabom probavom;
• Bore se protiv toksina, pomažu varenje hrane;
• Pomažu kod mučnine, povraćanja i dijareje;
• Smiruju nadutost.

Pošto je koren đumbira važan izvor antioksidanata, čaj od đumbira i meda se preporučuje i kod prehlade i gripe. Ako u čaj dodate ceđeni limun, napitak dobija još neka blagotvorna dejstva, a to su:

• Smiruje promuklost;
• Daje se za iskašljavanje;
• Čisti sinuse;
• Smiruje glavobolje i zaustavlja curenje nosa;
• Smanjuje upale, naduvenost i ublažava bolove kod artritisa;
• Ublažava migrene;
• Odklanja menstrualne grčeve.