Najčešći mitovi o zdravlju srca

Povezane objave

• 10 namirnica koje bi trebalo da uvrstite u svoj doručak 28/03
• SZO: Zavisnost od video-igara je zvanična bolest! 30/05
• Zašto je dobro jesti beli luk? 06/04

Uprkos uvreženom mišljenju, od bolesti srca jednako pate i mladi i stari. Otkrijte u koje smo to mitove kada je srce u pitanju dosad slepo verovali.

Srce je jedan od najvažnijih organa u našem organizmu, odgovoran za pravilno funkcionisanje svakog dela tela. Pravilna ishrana i način života ključni su za zdravo srce.

Mit #1: Premlad za brigu

Nezdrav način života i navike glavni su krivci za kasnija kardiovaskularna oboljenja. Arterije još u detinjstvu ili adolescenciji akumuliraju štetne materije zbog kojih onda kasnije nastaju brojna srčana oboljenja.

Mit #2: Znaću ako imam visok krvni pritisak

Dešava se da organizam, uprkos visokom krvnom pritisku, ne pokazuje nikakve simptome. Zbog toga, bez obzira na način života, starost, pol i opšte zdravlje, redovno proveravajte krvni pritisak.

Mit #3: Brz srčani ritam= srčani udar

Srčani ritam može da varira i zavisi od brojnih faktora, ali može biti i simptom aritmije.

Mit #4: Odmor zaustavlja napad

Ukoliko osetite simptome srčanog napada, morate odmah da pozovete lekara. Odmaranje i čekanje, može samo da pogorša zdravstvenu situaciju.

Mit #5: Nema bola u grudima- nema srčanog udara

Iako je bol u grudima najčešći simptom srčanog udara, pored toga, ne treba zanemariti ni gubitak daha, mučninu, prekomerno znojenje i vrtoglavicu.

Mit #6: Crno vino umanjuje rizik od oboljenja

Ovo zapravo nikada nije dokazano, a iako vino ima pozitivno dejstvo na organizam, važno je piti u umerenim količinama.