Koje namirnice pozitivno utiču na jetru?
Povezane objave
Jetra pomaže u čiščenju organizma od toksina. Često je na udaru loše ishrane i prekomerene konzumacije alkohola.
Za zdravu jetru, stručnjaci preporučuju sledeće namirnice.
Jetra nas održava
Brinite o zdravlju.
Luk
Luk brzo eleminiše toksine iz jetre, zahvaljujući sastojcima koji su puni sumpora. Takođe sadrži alicin i selen, prirodne barijere protiv toksina.
Limun
Vitamin C je idealan u borbi protiv toksina, a utiče i na smanjenje holesterola u jetri.
Kurkuma
Kurkuma se u medicinske svrhe koristi 4.000 godina. Sadrži protivupalna svojstva i odlična je u borbi protiv toksina.
Brokoli i karfiol
Unosom ovog povrća dolazi do porasta nivoa glukozinolata u organizmu. Ove komponente pomažu da se toksini eliminišu iz jetre.
Pogledajte još:
Ovaj petominutni ritual pomoći će vam da brže zaspite
Skriveni uzroci peruti
Pospani ste posle jela? Evo zašto se to dešava!
Šta ne smete da radite na prazan stomak?
Koja voćka je idealna za dobro jutro?
Šta je toplotni udar i kako ga prepoznati?
Dlanovi ogledalo zdravlja: Šta nam poručuju šake?
Koji ljudski organ je najdugovečniji?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*