Idealan dodatak dijeti: Ove biljke pomažu u mršavljenju

Povezane objave

• 11 neočekivanih motiva zbog kojih si uvek gladan 19/03
• Alergija ili prehlada? Naučite da napravite razliku 17/03
• Šta se podrazumeva pod zdravim sunčanjem? 11/06

Pored brojnih drugih namirnica koje vam mogu biti idealni saveznici u gubitku kilograma, postoje i biljke koje vam mogu pomoći u mršavljenju.

Svojim blagotvornim dejstvima, neke biljke smanjuju apetit, čiste organizam i ubrzavaju metabolizam. Stoga, u svoj režim ishrane obavezno uvrstite i čajeve od ovih travki!

Maslačak

Koren maslačka bogat je insulinom, te učestvuje u regulaciji šečera u krvi. Zbog flavonoida utiče na upalne procese i velika je pomoć kod mršavljenja i detoksikacije organizma.

Kopriva

Listovi i koren ove biljke čiste krv, podstiču rad jestre i snižavaju masnoću u krvi.

Kamilica

Pored toga što je kamilica poznata po sedativnim dejstvima, ona ubrzava metabolizam, podstiče znojenje i pomaže kod nadustosti i mučnine.

Zova

Cvetovi zove su poznati diuretici. Zova pojačava znojenje i čisti ceo organizam, pa je stoga odlična kako za detoksikaciju, tako i za mršavljenje.

Hibiskus

Ovaj cvet sadži voćne kiseline i vitamin C, koji je neophodan u procesu gubitka viška kilograma, jer učestvuje u proizvodnji karnitina- proteina koji podstiče sagorevanje masti i njihovo pretvaranje u energiju.