Govor tela i prvi utisak su veoma važni, naročito pri razgovoru za posao. Stoga, kako biste sagovorniku pokazali da ste vredni poverenja, obratite pažnju na ove signale. Odložite telefon Ukoliko sve vreme dok sa nekim razgovarate uspostavljate kontakt očima, brzo
Životni trener Laura Vanderkam u svojoj knjizi “Šta uspešni ljudi rade pre doručka” otkrila je tajne provođenja retroaktivnog i produktivnog vikenda. Subota i nedelja su mnogima omiljeni dani, ali većina nas upravo za vikend isplanira mnogo obaveza i na kraju,
Istraživanja su pokazala da određeni mirisi čine ljude pozitivnijima. Pored toga što mirisi mogu da prizovu sećanja, naučnici su pokazali da različiti miomirisi utiču na ljudski organizam i ponašanje. Dok neki umanjuju apetit ili ga pak povećavaju, postoje i oni
Ukoliko imate problem sa nesanicom, možda je pravo vreme da promenite svoje navike i ishranu. Triptptofan Ova esencijalna amino-kiselina utiče na rast serotonina u organizmu, koji smiruje telo. Hrana bogata triptofanom jeste ćuretina, piletina i tuna, stoga izaberite ovo meso
Ukoliko imate alergijske simptome koji vas ometaju u svakodnevnim aktivnostima, isprobajte ove prirodne lekove. Sezona alergija traje u proleće, ali i tokom jeseni. Pored zapušenog nosa, poteškoća u disanju, simptomi se mogu manifestovati i na koži. Ukoliko patite od alergija,
Poremećaj opesivnog prejedanja odnedavno postao je predmet mnogobrojnih psiholoških istraživanja. Stručnjaci i dalje ne znaju kako ovaj poremećaj nastaje, ali je dokazano da se češće manifestuje kod žena. Uglavnom je povezan sa depresijom, a moždane ćelije i sam metabolizam imaju
Svima je poznat pojam “depresija nedeljom”, kada počnemo da razmišljamo o tome da od sutra kreće novi radni dan. Kako biste ovo sprečili, isprobajte sledeće savete. Fokusirajte se na pozitivno Uveče, napravite umirujuću kupku i posvetite vreme sebi. Pred spavanje
Iako je septembar počeo veoma burno, a sindikati su najavljivali brojne štrajkove, prema podacima školskih uprava, u 70 odsto škola, nastava se odvija normalno. Prema podacima školskih uprava prikupljenih od direktora škola od 1.751 ustanove osnovnog i srednjeg obrazovanja u
Stručnjaci sa Mekmaster Univerziteta objavili su najefektivnije načine da izgradite mišićnu masu. U studiji je učestvovalo 50 vežbača koji su dvanaest nedelja praćeni tokom treninga. Svaki dan, ispitanici su radili iste vežbe, uključujući dizanje tegova, popularni “benč” i mnoge druge.
Dijete u kojima se izbegavaju ugljeni hidrati imaju trenutni efekat na telesnu masu, ali na duge staze, nisu rešenje, kažu stručnjaci. Dobro je poznato da ugljeni hidrati podižu nivo šećera u organizmu. Zbog toga, kada su se pojavile, dijete u
© 2014-2024 Sva prava zadržana.
