Sve prednosti “ljubičaste hrane”
Namirnice koje spadaju u grupu “ljubičasta hrana” smanjuju upalne procese i predstavljaju odlične antioksidanse. Utiču nepovoljno na slobodne radikale i štite zdravlje kardiovaskularnog i sistema za varenje. Ove namirnice su: cvekla, patlidžan, borovnica, crveni luk, crveni kupus, slatki krompir, šljiva





