8 načina da prestanete da analizirate svaki aspekt života

Povezane objave

• Ovo je tajna srećnih i uspešnih ljudi 28/09
• 8 načina da poboljšate mentalnu snagu 31/10
• 7 realističnih i lako ostvarljivih novogodišnjih odluka 04/12

Mnogi od nas imaju tendenciju da preispituju svaku situaciju, komentar, pogled ili ishod. Na tom putu, uprkos težnjama da održimo nivo samopouzdanja, sprečavamo sebe da budemo srećni. U nastavku otkrijte kako ovo da promenite.

Ukoliko analizirate i razmišljate o svakom vašem postupku ili izgovorenoj reči, do detalja analizirate svaku SMS poruku koju dobijete i zabrinuti ste za budućnost, sprečavate sami sebe da budete srećni. Što više vremena provodimo u opsesivnom razmišljanju i brizi, manje smo fokusirani na ciljeve i na to zbog čega smo srećni.

Kako da budete srećniji?

1. Šta ljudi misle

Fokusirajte se na vezu sa sobom, umesto što brinete šta drugi ljudi o vama misle. Kada volite sebe i zadovoljni ste s onim šta ste i drugi ljudi će vas voleti.

2. Zašto veza nije uspela?

Morate da imate na umu da nije sve samo vaša krivica, te da neke stvari jednostavno imaju rok trajanja.

3. Vlastite misli

Nemojte slepo da verujete u sve što osećate ili mislite.

Pročitajte i… 10 saveta za lepši i srećniji život

4. Vreme odgovora na poruku

Ovo smo svi radili: pošaljemo SMS poruku ili pak na neki vid društvenih mreža i, ukoliko ne dobijemo odgovor u roku od nekoliko minuta, počnemo da razmišljamo šta nije u redu. Nemojte lično da shvatate razlog zašto nema instant odgovora.

5. Šta drugi ljudi rade

Prestanite da se poredite sa drugima i da budete zavidni. Svako ima svoj put.

Pročitajte i… Kako da vam motivacija postane navika?

6. Horoskop

Čitanje horoskopa može biti sjajna razonoda, ali ukoliko slepo verujete u ono što u horoskopu piše, to vam može pokvariti raspoloženje. Umesto zvezda, za krojenje svoje sudbine oslonite se na slobodnu volju.

7. Prošle veze

Prošle veze su s razlogom u prošlosti. Postavite sebi pitanje: da li svoju budućnost varate sa prošlošću?

8. Životni izbori

Živite manje iz navike, a više iz želje.