Lako i jednostavno do zadovoljne kože

Povezane objave

• Zaštitite kosu od jakih sunčevih zraka 13/04
• Idealna namirnica za dijetu: Orasi sprečavaju prejedanje 12/09
• Subvencije za kupovinu bicikla 19/03

San pomaže u očuvanju lepote i zdravlja, jer se obnavljaju oštećene ćelije kože, ali se i snižava pH kože. Kako bi noću koža mogla da se obnavlja neophodno ju je očistiti – tuširanje i toplom vodom, umiranje i pilingovanje tela dva puta nedeljno. Važno je koži lica pomoći u tom procesu i to se postiže upotrebom krema.

Stručnjaci preporučuju i, da bi noćni tretmani bili delotvorni, ne treba spavati stalno u istom položaju. Kako objašnjavaju, spavanje na istom boku, dovodi do stvaranja nabora, koji kasnije prerastaju u bore. Samoj koži lica prija spavanje na uzdignutom jastuku, jer to sprečava sprečava stvaranje nadutosti oko očiju.

Za bujnu kosu

Pre spavanja naneti regenerator ili serum koji se ne ispira, zatim kosu umotati u maramu kako bi preparat delovao, ali i kako bi se sprečilo prljanje jastučnice.

Čarape

Suva i osetljiva stopala najbolje se oporavljaju, ako ih pre spavanja namažete i upakujete u čarape. Čarape greju stopala i preparat bolje deluje, no ako vam je vrućina dovoljno je iseći vrhove prstiju.

Za lepše ruke

Pre spavanja ruke je neophodno namazati hidratantnom kremom i navući na njih pamučne rukavice.

Tamni podočnjaci

Kako bi se izbegli jastučići i tamni podočnjaci potrebno je spavati na leđima i na uzvišenom jastuku. Pre spavanja savetuje se, da se predeo oko očiju, namaže hidratantnom kremom ili bademovim, odnosno uljem avokada.

Usne

Kako bi usne ujutru bile glatke i mekane, koristite hranjivi balzam. I za usne se preporučuje piling, jednom do dva puta nedeljno i to šećerom koji se rastvori sa malo ulja i blago utlja. Usne zatim isprati toplom vodom i nanesti balzam.

pročitajte još i koje namirnice negativno utiču na kožu

Preparati

Vazelin je idealan za negu celog tela. Namažite stopala pre spavanja, a dobar je i za usne, lice, oči i kapke, kako bi se probudili sa nežnom kožom. Nanošenjem kreme sa vitaminom A pre spavanja, omekšavaju se sitne bore i sprečava nastanak novih.

Soda bikarbona je idealan za izbeljivanje zuba. Pastu se pravi mešanjem malo sode bikarbone i vode, te nakon redovnog pranja zuba oprati ovom pastom. Vidljivi rezultati su nakon par nedelja. Ricinusovo ulje je odlično za regeneraciju trepavica i obrva. Ono će ubrzati rast dlake pa će trepavice će izgledati mnogo gušće.

Ako se tuširanje ujutru, veče iskoristite i nanesite masku na kosu. Time se postiže da kosa bude sjajnija i neće biti suva niti oštećena.

Recept

Kamilica se tradicionalno koristi u medicini, ali i u proizvodnji kozmetičkih preparata. Ona deluje antibakterijski i protivupalno, pa se posebno koristi u lečenju prehlada, upala grla, nesanica, anksioznost, psorijaza, ekcema, akni… Deluje kao hidratantno sredstvo, vlaži kožu, ali i posvetljuje ten, ublažava iritacije i crvenilo. I sveža i sušena kamilice koristi se za pravljenje čajeva, a aktivni sastojak u eteričnom ulju kamilice poznat je kao bisabolol,  koristi se za negu lica.

Čišćenje lica

Ohlađen čaj od kamilice je odličan tonik za lice. Ako se pomeša malo čaja sa mlekom u prahu, dobiće se piling za masnu kožu lica.

Pomešati ½ čaše običnog šećera, ¼ čaše maslinovog ulja i sadržaj 1 kesice čaja od kamilice. Ovu smesu čuvati u dobro zatvorenoj staklenoj posudi i po potrebi uzimati kašiku, te je nanositi na vlažno lice. Blago utrljavati i ostaviti 10 minuta da deluje. Potom je isprati toplom vodom.

Jabukovo sirće smatra eliksirom, koji ima široki spektar lekovitih dejstava. 100 odsto prirodno jabukovo sirće dobija se fermentacijom iz soka jabuka, te se smatra se “lekom za sve”, a nazivaju ga još i majkom svih sirćeta. Ono je poput prirodnog tonika za lice – smanjuje pore, čisti lice, zateže ga i potiče cirkulaciju.

Pomešati pola čaše vode i pola čaše jabukovog sirćeta pa dodati par kapi eteričnog ulja od lavande. Ovu tečnost naneti tuferom na lice i ostaviti da deluje oko dva minuta. Ovaj tonik može da se koristi dva puta dnevno.