Savremeni način ishrane i životni stil uzimaju svoj danak. Naime, povećava se broj ljudi u svetu koji pate od autoimunih bolesti. Šta to zapravo znači? Imunološki sistem prestaje da razlikuje zdrave ćelije od patogena, tako da napada sopstvene organe i
Istraživanja su pokazala da su zdravstvene koristi od smeha dalekosežne. Rezultati do kojih se došlo su pokazali da smeh može pomoći u ublažavanju bolova, doneti veću sreću, pa čak i pojačati imunitet. Pozitivna psihologija navodi sklonost smehu i smisao za
Ovo je cvet koji privlači novac i sreću. Da li je ovo biljka koju treba da ima svaki dom? Feng šui eksperti i naučnici iz NASA-e, smatraju da jeste! Radi se o mirnom ljiljanu. a o njegovim dobrim stranama smo
Naučnici su otkrili da društvene igre, kao što su puzle, igranje šaha, kartanje i slične, mogu zaštititi mozak. Naime, rezultati istraživanja su pokazali da je mozak zdraviji, što ga više koristimo. Zdrav mozak Naučnici su nakon istraživanja došli do zaključka
Većini nas se sigurno makar jednom desilo da se probudimo u toku noći i da ne možemo više da zaspimo. Evo kako da to promenite. Buđenje u sred noći i nemogućnost ponovnog “tonjenja u san” može da bude simptom brojnih
Sigurno ste dosad mnogo puta čuli savet da je čitanje veoma zdravo za naše moždane vijuge, a sada je nauka i dokazala svu magiju knjiga. Riblje ulje, fizička aktivnost, suplementi, puzle, ukrštenice… mnogo je načina da održimo naš mozak zdravim,
Nova godina se bliži, a većina nas ima makar jednu želju koju želi da ispuni u narednoj godini. Evo kako ćete u tome istrajati. Dijeta, bolji posao, manje stresa, ostavljanje poroka… samo su neke od odluka koje većina nas donosi
Već hiljadama godina, ljudi ljuljuškaju bebe da brže i lakše zaspe. Ali nauka je pokazala da ljuljuškanje pomaže i kod odraslih ljudi, te nije ni čudo što su izmišljenje ležaljke. Ključ dobrog i kvalitetnog sna ne krije se u hrani,
Ukoliko imate problem sa spavanjem i borite se sa nesanicom, a isprobali ste sve, na pravom ste mestu. Postoji mnogo alternativnih načina koji nam mogu pomoći da zaspimo. Miris lavande, čaj od kamilice, masaža stopala i čitanje knjige samo su
Ukoliko osetite da ste odsutni, ne možete da se fokusirate, osećate preplavljenost osećanjima, možda patite od mentalnog umora poznatog pod nazivom “moždana magla”. U pitanju je stanje u kojem više nismo u mogućnosti da razmišljamo, da se koncentrišemo i da
© 2014-2020 Sva prava zadržana.
