Stres je glavni okidač za brojna oboljenja, kako fizička tako i mentalna. Tim neurologa sa Loma Linda Univerziteta iz Kalifornije istraživali su uticaj stresa na samu funkciju mozga. Oni kažu da, dok je jedna doza stresa dobra za nas, praveći
Prema istraživanjima, jedan od faktora vitke linije krije se u karakternim osobinama pojedinca. Nedavna američka studija, objavljena u “Internacionalnom žurnalu biheviorističke medicine”, pokazala je da ljudi koji se fokusiraju na sam obrok, imaju manje problema sa viškom kilograma, naročito u
Svima je dobro poznata izreka da se novcem ne može kupiti sreća, a da li ovaj citat podržavaju i naučni okviri? Nova studija Univerziteta Britiš Kolumbija u Kanadi, je, u saradnji sa kolegama sa Harvarda, pokušala da odgovori na pitanje
Ankete su pokazale da, bez obzira čime se osoba bavi, stres je skoro kod svakog sastavni deo radnog dana, a ovo bi mogli da preraste u epidemiju. Iako su neki poslovi stresniji od drugih, težnja za boljom organizacijom i dobrim
Svako ko je započinjao dijetu, brzo je shvatio da se obim struka poslednji smanjuje, a naučnici su konačno otkrili i zašto je to tako. Doktor Luk Džejms odlučio je da konačno rasvetli misteriju: zašto je salo na stomaku najteže izgubiti?
Prema najnovijoj studiji, konzumiranje ugljenih hidrata na kraju obroka ima povoljne posledice po naše zdravlje. Pored toga što ovom metodom održavamo izbalansiran nivo šećera u krvi, konzumacija ugljenih hidrata nakon obroka održava telesnu težinu i doprinosi celokupnom zdravlju. Studija, koju
Dosad smo mnogo puta čitali o tome da ponoćni zalogaji mogu i te kako da utiču na vitku liniju, a da odlazak na spavanje prepunog stomaka ima brojne negativne posledice po zdravlje. Međutim, ni odlazak u krevet praznog stomaka nije
Ponekad nam se i nakon dve šoljice kafe jako spava. Ukoliko vam ovaj napitak ne pomaže, ili ga pak ni ne konzumirate, isprobajte ove interesantne metode za razbuđivanje. Masaža ušiju Prema kineskoj tradicionalnoj medicini, masiranjem ušiju postići ćete instant efekat
Svima je poznat pojam “depresija nedeljom”, kada počnemo da razmišljamo o tome da od sutra kreće novi radni dan. Kako biste ovo sprečili, isprobajte sledeće savete. Fokusirajte se na pozitivno Uveče, napravite umirujuću kupku i posvetite vreme sebi. Pred spavanje
Stručnjaci sa Mekmaster Univerziteta objavili su najefektivnije načine da izgradite mišićnu masu. U studiji je učestvovalo 50 vežbača koji su dvanaest nedelja praćeni tokom treninga. Svaki dan, ispitanici su radili iste vežbe, uključujući dizanje tegova, popularni “benč” i mnoge druge.
© 2014-2020 Sva prava zadržana.
