Zastrašujuće posledice konzumiranja šećera
Povezane objave
Ukoliko ste sladokusac, nakon ovog teksta, vrlo je verovatno da ćete promeniti svoje navike kada je ishrana u pitanju…
O tome da šećer nije zdrav čitamo već godinama, ali šta on zapravo može da izazove? U nastavku saznajte šta ova namirnica može da uradi našem organizmu.
Šećer i posledice po zdravlje
- Smanjuje životni vek- studija Univerziteta Kalifornija San Francisko pokazala je da konzumiranje prevelike količine gaziranog soka dnevno uzrokuje brže starenje ćelija i ima iste posledice po zdravlje kao konzumacija cigareta.
- Šećer dovodi do proizvodnje veće količine insulina koji reguliše nivo šećera u krvi. Najveći krivac za ovaj poremećaj jesu sokovi, a povećanje šećera i insulina u krvi dovodi do raznih metaboličkih oboljenja, kao što je dijabetes.
- Razume se, prevelika konzumacija šećera i te kako utiče i na povećanje telesne težine i gojaznosti, što dalje dovodi do većeg rizika od srčanih oboljenja, dijabetesa i raznih upala.
- Šećer povećava rizik od visokog krvnog pritiska i može dovesti do srčanog udara.
- Šećer stimuliše centre za zadovoljstvo u mozgu i može da uzrokuje veću želju za slatkišima.
- Budući da konzumacijom slatkog ne unosimo prave nutrijente, šećer nas čini gladnijim.
- Konzumacija prevelike količine šećera može da dovede do oboljena nazvanog masna jetra.
- Naravno, šećer utiče i na pojavu karijesa i oboljenja zuba i desni.
- Šećer može da pogorša simptome depresije, nesanice, promene raspoloženja i nervoze.
Pogledajte još:
Sekvenca ljudskog genoma bez "rupa" kompletirana po prvi put
Šta čini ljudsko telo?
8 razloga zašto smo i dalje gladni nakon jela
Koje su normalne vrednosti krvnog pritiska u zavisnosti od vaših godina?
Kako razlikovati alegriju od intolerancije na određene namirnice?
Kako da uvek bude vremena za trening?
Zdravstveni benefiti čaja
Šta stopalima čini neudobna i tesna obuća?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*