Tajna uspeha: Koliko često produktivni ljudi prave pauze?

Povezane objave

• Prirodna prva pomoć za opekotine od sunca 18/07
• Evo zašto dijeta bez ugljenih hidrata nema željene efekte 28/09
• Šta se podrazumeva pod zdravim sunčanjem? 11/06

Ako je verovati istraživačima, produktivni i uspešni ljudi imaju jedan trik koji im pomaže da na vreme i uspešnije obave svoje zadatke.

Tajna se, naime, krije u pravilu 52/12. Preciznije, ljudi koji su produktivni, prave pauzu od 17 minuta, nakon 52 minuta aktivnog rada. Kako kažu psiholozi, ovaj raspored vremena u toku rada povećava produktivnost do 10 odsto. Potpuno odvajanje od posla na 17 minuta čisti um i na radni zadatak vraćamo se osveženi, kažu stručnjaci.

Naravno, sam koncept zvuči sjajno, ali je ovaj metod veoma teško sprovesti u delo, u stvarnosti. Ipak, trudite se da pravite češće pauze, kako biste bili rasterećeniji i s manje stresa obavljali radne zadatke.