Manje sna, ali više vremena

Manje sna, ali više vremena

🕔13:23, 27.May 2022

U nedelju, 28. marta, počinje letnje računanje vremena, te kazaljke časovnika treba sa 2 pomeriti na 3 sata, a ono će trajati do poslednjeg vikenda u oktobru. Razlog ovog pomeranja sata je kako bi ljudi što bolje iskoristili dnevno svetlo.

Read Full Article
Razlozi zbog kojih bi treblo da izbegavate kečap!

Razlozi zbog kojih bi treblo da izbegavate kečap!

🕔12:42, 27.May 2022

Kečap je jedna od najkorišćenijih namirnica. Zajedno sa pomfritom se konzumira u celom svetu. Ipak, malo ljudi zna kako se ovaj preliv pravi i šta sadrži. Kečap se pojavio u Kini i nije se pravio od paradajza. Ovaj sos se

Read Full Article
Zdravstveni benefiti smeha

Zdravstveni benefiti smeha

🕔09:17, 27.May 2022

Ako nemate dovoljno razloga za smeh, mi vam nudimo čak pet! Da li ste znali da smejanjem samo 10 minuta dnevno možemo da potrošimo i do 40 kalorija? Pored toga, smeh ima brojne benefite po naše zdravlje, pa nije ni

Read Full Article
Čišćenje lica je preduslov za zdravu kožu

Čišćenje lica je preduslov za zdravu kožu

🕔13:52, 26.May 2022

Pravilna nega kože lica podrazumeva pravilno čišćenje, koje danas mnogi uzimaju zdravo za gotovo i to čine polovično. Ova vrsta nege mora biti temeljna, a važno je izabrati proizvode koji odgovaraju vašem tipu kože i da je redovna. Čišćenje lica

Read Full Article
Blagotvorna dejstva rotkvica

Blagotvorna dejstva rotkvica

🕔13:34, 26.May 2022

Rotkvice su crveno povrće koje ima mnogobrojne blagotvorne efekte za ljudsko zdravlje. Nazivaju ih još i vesnicima proleća. Najraskošnije povrće iz svoje porodice, rotkvice obiluju vitaminima i mineralima i mogu izlečiti brojne bolesti. Rotkvice sadrže vitamin C (100 gr rotkvica

Read Full Article
Kako se razbuditi ujutru?

Kako se razbuditi ujutru?

🕔01:16, 26.May 2022

Rad mozga ranoranilaca i spavalica se bitno razlikuje, tvrde istraživači sa Univerziteta u Birmingemu. Taj zaključak je izvučen nakon što su skenirali mozgove osoba i jedne i druge grupe. Naime, ljudi koji su noću aktivni imaju poteškoće da tokom dana

Read Full Article
Mali kulinarski trikovi

Mali kulinarski trikovi

🕔21:02, 25.May 2022

Koliko na svetu naroda ima toliko i nacionalnih kuhinja postoji. A svima je zajednička potreba za hranom. Bilo da se sprema da ulju, masti ili vodi, meso i povrće su prisutni u receptima jela svih naroda. Neretko se dešava da

Read Full Article
Nauka kaže da samo ova dva suplementa poboljšavaju naše zdravlje

Nauka kaže da samo ova dva suplementa poboljšavaju naše zdravlje

🕔09:28, 25.May 2022

Danas, apoteke i farmaceutske kuće prepune su vitamina i dodataka ishrani, ali prema istraživanjima, samo jedan od njih ima uticaja na naše zdravlje. Zdravi suplementi Brojni kokteli vitamina i multivitamina u vidu tableta, praškova i šumećih tableta većina nas kupuje,

Read Full Article
Zdravstveni benefiti čaja

Zdravstveni benefiti čaja

🕔13:25, 24.May 2022

Iako ispijanje vrućeg čaja uglavnom vezujemo za zimske mesece, u nastavku ćete saznati zašto i leti treba popiti šoljicu čaja dnevno. Od sprečavanja rizika od brojnih vrsta kancera, do ubrzavanja metabolizma, čaj i te kako ima brojne benefite po naše

Read Full Article
Kako da kažete NE i da se osećate bolje?

Kako da kažete NE i da se osećate bolje?

🕔12:10, 24.May 2022

Izbor ličnog stava i sopstvenog zadovoljstva u odnosu na ono što vam se ne sviđa zaista nije toliko jednostavno u praksi. Ono se, naravno, vežba, ali trebalo bi da rasvetlimo zašto je to bitno i koliko utiče na izgradnju samopouzdanja

Read Full Article