Manje sna, ali više vremena

🕔13:23, 27.May 2022

U nedelju, 28. marta, počinje letnje računanje vremena, te kazaljke časovnika treba sa 2 pomeriti na 3 sata, a ono će trajati do poslednjeg vikenda u oktobru. Razlog ovog pomeranja sata je kako bi ljudi što bolje iskoristili dnevno svetlo.

Read Full Article

Razlozi zbog kojih bi treblo da izbegavate kečap!

🕔12:42, 27.May 2022

Kečap je jedna od najkorišćenijih namirnica. Zajedno sa pomfritom se konzumira u celom svetu. Ipak, malo ljudi zna kako se ovaj preliv pravi i šta sadrži. Kečap se pojavio u Kini i nije se pravio od paradajza. Ovaj sos se

Read Full Article

Zdravstveni benefiti smeha

🕔09:17, 27.May 2022

Ako nemate dovoljno razloga za smeh, mi vam nudimo čak pet! Da li ste znali da smejanjem samo 10 minuta dnevno možemo da potrošimo i do 40 kalorija? Pored toga, smeh ima brojne benefite po naše zdravlje, pa nije ni

Read Full Article

Čišćenje lica je preduslov za zdravu kožu

🕔13:52, 26.May 2022

Pravilna nega kože lica podrazumeva pravilno čišćenje, koje danas mnogi uzimaju zdravo za gotovo i to čine polovično. Ova vrsta nege mora biti temeljna, a važno je izabrati proizvode koji odgovaraju vašem tipu kože i da je redovna. Čišćenje lica

Read Full Article

Blagotvorna dejstva rotkvica

🕔13:34, 26.May 2022

Rotkvice su crveno povrće koje ima mnogobrojne blagotvorne efekte za ljudsko zdravlje. Nazivaju ih još i vesnicima proleća. Najraskošnije povrće iz svoje porodice, rotkvice obiluju vitaminima i mineralima i mogu izlečiti brojne bolesti. Rotkvice sadrže vitamin C (100 gr rotkvica

Read Full Article

Kako se razbuditi ujutru?

🕔01:16, 26.May 2022

Rad mozga ranoranilaca i spavalica se bitno razlikuje, tvrde istraživači sa Univerziteta u Birmingemu. Taj zaključak je izvučen nakon što su skenirali mozgove osoba i jedne i druge grupe. Naime, ljudi koji su noću aktivni imaju poteškoće da tokom dana

Read Full Article

Mali kulinarski trikovi

🕔21:02, 25.May 2022

Koliko na svetu naroda ima toliko i nacionalnih kuhinja postoji. A svima je zajednička potreba za hranom. Bilo da se sprema da ulju, masti ili vodi, meso i povrće su prisutni u receptima jela svih naroda. Neretko se dešava da

Read Full Article

Nauka kaže da samo ova dva suplementa poboljšavaju naše zdravlje

🕔09:28, 25.May 2022

Danas, apoteke i farmaceutske kuće prepune su vitamina i dodataka ishrani, ali prema istraživanjima, samo jedan od njih ima uticaja na naše zdravlje. Zdravi suplementi Brojni kokteli vitamina i multivitamina u vidu tableta, praškova i šumećih tableta većina nas kupuje,

Read Full Article

Zdravstveni benefiti čaja

🕔13:25, 24.May 2022

Iako ispijanje vrućeg čaja uglavnom vezujemo za zimske mesece, u nastavku ćete saznati zašto i leti treba popiti šoljicu čaja dnevno. Od sprečavanja rizika od brojnih vrsta kancera, do ubrzavanja metabolizma, čaj i te kako ima brojne benefite po naše

Read Full Article

Kako da kažete NE i da se osećate bolje?

🕔12:10, 24.May 2022

Izbor ličnog stava i sopstvenog zadovoljstva u odnosu na ono što vam se ne sviđa zaista nije toliko jednostavno u praksi. Ono se, naravno, vežba, ali trebalo bi da rasvetlimo zašto je to bitno i koliko utiče na izgradnju samopouzdanja

Read Full Article