Život

Nauka otkrila tajnu istrajavanja u novogodišnjim odlukama

Nauka otkrila tajnu istrajavanja u novogodišnjim odlukama

🕔09:32, 4.Jan 2018

Istraživanja pokazuju da samo oko 10% novogodišnjih odluka na kraju i ispunimo. Naučnici otkrivaju kako da povećamo ovaj procenat. Početak januara je većini nas vreme kada se odlučujemo da se menjamo, u okviru našeg plana novogodišnjih odluka. Iako taj plan

Pročitaj ceo članak
Malim ritualom pred spavanje postanite jutarnja osoba

Malim ritualom pred spavanje postanite jutarnja osoba

🕔11:37, 3.Jan 2018

Ustajanje ujutro kod mnogih od nas je najteži deo dana. Kako biste sprečili ovaj stres, potrebno je da uvedete samo jednu malo promenu i da za to izdvojite svega nekoliko sekundi. Ma koliko sebi obećavali da ćemo postati jutarnja osoba,

Pročitaj ceo članak
Bogati ljudi drugačije doživljavaju sreću

Bogati ljudi drugačije doživljavaju sreću

🕔12:00, 27.Dec 2017

Nova istraživanja su pokazala da se veoma bogati ljudi, od ostalih,  između ostalog, razlikuju i po načinu na koji precepiraju i doživljavaju sreću. Umesto pozitivnih osećanja uzrokovanih socijalizacijom, sreća bogatih ljudi uzrokovana je fokusiranjem na sebe. Ipak, ova razlika ne

Pročitaj ceo članak
Kako preživeti praznični stres?

Kako preživeti praznični stres?

🕔13:32, 14.Dec 2017

Praznici uglavnom asociraju na porodicu, sreću i mir, pa ipak, u ovo doba godine, pojačan je nivo stresa i anksioznosti. U nastavku saznajte kako da pobedite četiri glavna okidača praznična stresa. Američka psihološka asocijacija napravila je Praznični centar za oslobađanje

Pročitaj ceo članak
Ova tehnika poboljšava pamćenje

Ova tehnika poboljšava pamćenje

🕔14:47, 4.Dec 2017

Ukoliko imate problem sa memorijom, naučnici su otkrili efektivan način da bolje i dugoročnije pamtimo. Studija se bavila najefektivnijim načinom zadržavanja informacije u mozgu, na osnovu prethodnih istraživanja, koje su pokazale da prepisivanje i pisanje reči utiče na memoriju. Dosad,

Pročitaj ceo članak
Američka psihološkinja tvrdi: PMS je mit!

Američka psihološkinja tvrdi: PMS je mit!

🕔15:12, 27.Nov 2017

Premenstrualni sindrom (PMS) oseća milion žena širom sveta svakog meseca. Uz promenu raspoloženja, simptomi su bol u grudima i nadutost. Ipak, jedna psihološkinja tvrdi da je u pitanju čista izmišljotina. Psihološkinja Robin Stajn Deluka veruje da su žene decenijama unazad

Pročitaj ceo članak
5 antistres tehnika koje zapravo ne funkcionišu

5 antistres tehnika koje zapravo ne funkcionišu

🕔11:57, 24.Nov 2017

Stres je svuda oko nas i svako se drugačije nosi sa njim. Iako postoje neki univerzalni saveti kako umanjiti sam stres i njegove posledice, neki od njih baš i nisu efikasni. Otkrijte koje to antistres tehnike nemaju nikakav efekat. Gledanje

Pročitaj ceo članak
Žaljenje fizički programira mozak i budi depresiju

Žaljenje fizički programira mozak i budi depresiju

🕔12:17, 23.Nov 2017

Prema neurolozima, naše misli prave šablone u mozgu te on reaguje pozitivno odnosno negativno na trenutnu situaciju. Kada nešto pomislimo ili osetimo, bilo na emocionalnom ili fizičkom nivou, na hiljade neurona se aktivira i zajedno prave mrežu na osnovu koje

Pročitaj ceo članak
Uz pomoć ovih strategija, oslobodićete se stresa

Uz pomoć ovih strategija, oslobodićete se stresa

🕔11:51, 23.Nov 2017

Dok neku količinu stresa tokom dana ne možemo da izbegnemo, naučnici su dokazali da mala doza napetosti pozitivno utiče na imuni sistem i memoriju. Ipak prevelika količina stresa ima brojne negativne posledice, a evo i saveta kako da ih umanjite.

Pročitaj ceo članak
Slomljeno srce i emotivni stres deluju na telo isto kao srčani udar

Slomljeno srce i emotivni stres deluju na telo isto kao srčani udar

🕔12:01, 16.Nov 2017

Nove studije pokazale su da emotivni stres, ljubavni problemi i raskidi mogu da imaju iste posledice po zdravlje kao i srčani udar. Takotsubo kardiomiopatija, odnosno sindrom slomljenog srca, godišnje doživljava na hiljade ljudi, a najčešće, uzrokovan je traumatičnim događajem, poput

Pročitaj ceo članak

Pretraga

_Edukacija_300x250px
baner-edukacija