Zdravlje

Kako biti fit bez odlaska u teretanu?

Kako biti fit bez odlaska u teretanu?

🕔23/05/2019, 12:47

Ovo je sigurno san mnogima- biti fit, a da ne moramo naporno da vežbamo. Iako je nemoguće tako postići savršenu liniju i te kako možemo izgubiti koji kilogram viška uz pomoć nekoliko trikova. Verovatno znate i sami da nećete izgubiti

Opširnije
Da li su decenijska istraživanja o depresiji bila pogrešna?

Da li su decenijska istraživanja o depresiji bila pogrešna?

🕔23/05/2019, 09:59

Ideja o “depresivnom genu” muči naučnike decenijama, a u poslednjih 20 godina, na hiljade studija tvrdilo je da samo ljudi s određenom DNK mogu da pate od depresije. Ipak, najnovija studija sugeriše da su ove teorije netačne. Naime, koristeći podatke

Opširnije
Šta čokolada radi našem telu?

Šta čokolada radi našem telu?

🕔22/05/2019, 14:19

Čokolada je mnogima omiljena poslastica i na njihovu sreću, ima brojne benefite po naše zdravlje. A znate li šta ona čini našem telu? Dva sata nakon što pojedete čokoladu, ona počinje da utiče na naš organizam. Kako ulazi u krvotoku,

Opširnije
Koliko dugo zapravo treba da peremo zube?

Koliko dugo zapravo treba da peremo zube?

🕔15/05/2019, 12:29

Peremo zube od malih nogu, a to je postalo jedna od svakodnevnih navika, nekoliko puta na dan. Ali da li to činite pravilno. Verovatno ste dosad pročitali mnogo saveta na temu pravilnog pranja zuba. Pored toga što je bitna mekoća

Opširnije
Svakodnevne navike koje uništavaju vaše nokte

Svakodnevne navike koje uništavaju vaše nokte

🕔14/05/2019, 13:43

Lepi i negovani nokti odlika su civilizovanog čoveka, bez obzira na pol, godine i status. A da li znate čime svakodnevno uništavate svoje nokte? Kao i na ostatku tela, i na noktima se pojavljuju simptomi brojnih bolesti. Tako na primer,

Opširnije
Bolesti koje se mogu sprečiti jednostavnim pranjem ruku

Bolesti koje se mogu sprečiti jednostavnim pranjem ruku

🕔06/05/2019, 11:56

Higijena je pola zdravlja, to svi znamo, a od malena učimo da je veoma važno redovno prati ruke, sapunom i toplom vodom. Nakon ovog teksta, možda vam ova rutina postane još učestalija. Ruke su najizloženiji deo tela i njima diramo

Opširnije
Top 6 stvari koje treba da znate o efektima stresa

Top 6 stvari koje treba da znate o efektima stresa

🕔18/04/2019, 13:45

Svi znamo koliko je stres štetan po fizičko i duševno zdravlje, pa ipak, veoma je teško odupreti se njegovim efektima. Svakodnevno svako od nas doživi određenu dozu stresa. Hronični stres ima razarajuće efekte po naše zdravlje, a pored toga što

Opširnije
Tihi simptomi anemije koje ne smete zanemariti!

Tihi simptomi anemije koje ne smete zanemariti!

🕔15/04/2019, 12:25

Anemija je definisana kao stanje u kojem telo nema dovoljno zdravih crvenih krvnih zrnaca (eritrocita) koji prenose kiseonik kroz celo telo. Postoji mnogo tipova anemija, sa različitim simptomima. U nastavku saznajte koje to simptome ne smete zanemariti. Simptomi anemije Ostajete

Opširnije
Činjenice o insulinu koje morate da znate

Činjenice o insulinu koje morate da znate

🕔15/04/2019, 12:14

Na današnji dan, 1923. godine, počeo je da se koristi insulin u lečenju šećerne bolesti. Insulin predstavlja hormon koji reguliše količinu glukoze u krvi. Njega su 1921./1022. izolovali Frederik Banting i Čarls Best, a u novije vreme, insulin se koristi

Opširnije
Ove namirnice nemojte nikada stavljati u zamrzivač!

Ove namirnice nemojte nikada stavljati u zamrzivač!

🕔10/04/2019, 12:11

Mnogi ljudi misle da pohranjivanje hrane u zamrzivač predstavlja najbolji način da namirnice ostanu sveže. Međutim, neke namirnice ne smeju da se drže u zamrzivaču. Dok se neke kvare upravo usled zamrzavanja (kao što je odmrznuto meso), neke gube nutritivne

Opširnije