Motivacija

Mehanizmi odbrane od stresa

Mehanizmi odbrane od stresa

🕔01/03/2019, 12:04

Svaka osoba na svetu, svakim danom, doživljava jedan nivo stresa i svako od nas drugačije izlazi na kraj sa tim. Međutim, hroničan stres može biti uzrok brojnih oboljenja, zato je važno okrenuti ga u našu korist, a evo i kako!

Opširnije
10 izreka za dobar početak dana

10 izreka za dobar početak dana

🕔13/02/2019, 11:53

Svakome je s vremena na vreme potrebna dodatna podrška i snaga da preguraju težak dan. Nekome on počne odmah ujutro. U nastavku nađite svoju snagu. Motivacija je ključna za obavljanje skoro svake obaveze tokom dana. Nekome je motivacija posao, nekome

Opširnije
Kako ostati motivisan zimi i izbeći sezonsku depresiju?

Kako ostati motivisan zimi i izbeći sezonsku depresiju?

🕔11/02/2019, 10:58

Kada je napolju zima, kao što znamo, većina nas upadne u stanje hibernacije. A glavni krivac za to je manjak sunčeve svetlosti. Evo kako da izbegnete pad energije u zimskim danima. Zimska depresija: Kako je izbeći 1. Izađite napolje. Uprkos

Opširnije
Mitovi o sreći koji nisu istiniti

Mitovi o sreći koji nisu istiniti

🕔04/02/2019, 11:58

Mislite da je pravi posao, veća kuća ili savršen partner put do sreće? Ispostavlja se da postoji prostor između onoga što verujemo da nas čini srećnim i onoga što nam zapravo predstavlja zadovoljstvo. Mitovi o sreći Decenije istraživanja sreće pokazale

Opširnije
Počnite dan sa namerom: Moćni jutarnji motivacioni govor

Počnite dan sa namerom: Moćni jutarnji motivacioni govor

🕔30/01/2019, 12:16

Svakome je ponekad potreban vetar u leđa, prvi jutarnji nalet energije kako bismo s lakoćom obavljali svakodnevne obaveze. Zato, svaki put kada vam je potreban dodatni podsticaj, pročitajte ovaj govor motivacionih govornika. Jutarnji motivacioni govor Preuzmite kontrolu nad jutrom, kako

Opširnije
Načini kako da se budite srećniji svakog jutra

Načini kako da se budite srećniji svakog jutra

🕔23/01/2019, 13:49

Osećaj sreće potiče od pozitivnog stava, to je svima jasno. Međutim, ponekad je teško odmah ujutro biti pozitivan. Saznajte kako to da promenite. Pozitivan stav ima blagotvorno dejstvo kako na naše telo, tako i na naš um. Stoga se trudite

Opširnije
Kako pobediti anksioznost: Top trikovi terapeuta

Kako pobediti anksioznost: Top trikovi terapeuta

🕔15/01/2019, 12:22

Šta je najgora stvar anskioznosti? Briga o tome koliko brinemo. Evo kako to da zaustavite. Anksioznost je jedna od najučestalijih oboljenja modernog doba, koja najčešće nastaje usled preveliko stresa. Napadi panike, razmišljanje o neverovatnim scenarijima, gušenje, znojenje dlanova, nemogućnost obavljanja

Opširnije
Novogodišnje odluke i kako da ih se pridržavate, prema naučnicima!

Novogodišnje odluke i kako da ih se pridržavate, prema naučnicima!

🕔09/01/2019, 14:12

Najčešće novogodišnje odluke jesu ciljevi poput gubitka viška kilograma, obećanja da ćemo jesti zdravije ili da ćemo vežbati. Većina ljudi ne bude uspešna u ostvarivanju ovih ciljeva, u najvećoj meri jer su one generalne i neodređene. Ali ovde može da

Opširnije
7 malih trikova koji će vas učiniti pametnijim

7 malih trikova koji će vas učiniti pametnijim

🕔03/04/2018, 10:40

Inteligencija nije određena na rođenju ona se razvija tokom života. Postoje mali i veoma jednostavni svakodnevni trikovi, koji će uticati na poboljšanje vašeg IQ bez velike muke. Koristite prirodno svetlo Na povećanje IQ utiče i svetlost kojoj smo izloženi, a koja ima

Opširnije
Kako biti produktivniji u prvih sat vremena po dolasku na posao?

Kako biti produktivniji u prvih sat vremena po dolasku na posao?

🕔28/03/2018, 09:39

Nakon prve šoljice kafe, časkanja sa kolegama i proveravanja mejlova, prvih sat vremena na poslu zaista proleti, a da nismo uradili ništa produktivno. U nastavku saznajte kako da to promenite. Iako vam možda to zvuči nemoguće i nelogično, ali veoma

Opširnije