Zdravstveni benefiti muzike

04/11/2019 08:50

Zdravstveni benefiti muzike

Dok efekti muzike na naše telo još uvek nisu u potpunosti istraženi, neke studije su pokazale da muzika ima brojne benefite po naše phiso-fizičko zdravlje.

Muzika izaziva jake emocije i može da nam pomogne da se osećamo bolje. Kako? Saznaćete u nastavku.

Muzika i zdravlje

  1. Studije su pokazale da muzika reguliše naše emocije i da nam poboljšava raspoloženje.
  2. Muzika uklanja i efekte stresa i umiruje nas.
  3. Studije su pokazale da muzika utiče i na umanjenje anskioznosti.
  4. Melodije mogu da budu i fizička stimulacija prilikom vežbanja te da bolje uradimo trening.
  5. Ritami melodija pomaže i pri fokusiranju i pamćenju.
  6. Slušanje muzike pre i nakon operacija može da umanji bol.
  7. Muzika pomaže i kod održavanja mentalnih sposobnosti, naročito kod pacijenata sa Alchajmerom.
  8. Muzika pomaže i deci sa autizmom i često je deo terapija.
  9. Klasična muzika se pokazala delotvornom kod umirivanja beba.
04/11/2019 08:50

Komentariši:

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*