Novogodišnje odluke i kako istrajati u njima

Povezane objave

• Predugo sedenje narušava zdravlje 02/06
• Ovih 6 mirisa nas čine srećnijima! 02/10
• Ko su empate? 13/08

Svaka osoba tik pred Novu godinu osvrne se na prethodnu i u skladu s postignutim, zadaje ciljeve za narednu godinu.

Novogodišnje odluke deo su života svakoga od nas. Sledeće godine ću smršati, naći bolji posao, manje ću se nervirati, ostaviću cigarete i sl. samo su neke od odluka koje donosimo, ali retko kada u njima i istrajemo. U nastavku saznajte kako da ipak ostanete dosledni sebi i da sledeću Novu godinu dočekate ispunjeniji i zadovoljniji.

Novogodišnje odluke

1. Pre donošenja odluka, razmislite pažljivo da li je to zaista nešto što želite i koliko će to promeniti vaš život nabolje.
2. Ako je odgovor potvrdan, budite odlučni u tome.
3. Napišite želje na papir i pročitajte ih naglas, nekoliko puta, sve dok ih um ne upije i zapamti.
4. Ukoliko je odluka teška, zamolite prijatelja ili partnera da vam pomogne da istrajete u njoj.
5. Neka vam cilj bude merljiv, odnosno osmislite put do ostvarenja cilja takav da se svaki dan vidi napredak. Na primer, ako vam je cilj da smršate, merite se svaki dan.
6. Očekujte prepreke i nemojte misliti da će biti lako. Pripremite se na teške trenutke.
7. Ni po koju cenu nemojte odustati. Mislite o svim pozitivnim stavkama ispunjenja vaše novogodišnje želje i pokušajte u tome da istrajete do kraja!