Kako “preživeti” slomljeno srce?

Povezane objave

• Doživeti stotu – da li imate sve što je potrebno? 23/12
• Proverite da li ste pod hroničnim stresom 23/02
• Uz pomoć ovih strategija, oslobodićete se stresa 23/11

Kada shvatimo da nekoga koga volimo nas više ne voli, može biti veoma bolno, naročito ukoliko to prvi put doživimo posle tinejdžerskog doba.

Svaki period života donosi određene poteškoće, a kako starimo i sazrevamo, sazrevaju i naše emocije. Zato se slomljeno srce mnogo teže leči kako smo stariji. U nastavku saznajte kako možete da ublažite osećaj praznine, nedostajanja i tuge.

Kako preboleti i izlečiti slomljeno srce?

Uz podršku prijatelja i porodice pre svega, ovo bolno iskustvo može brže i lakpe da prođe. Uz to, pokušajte uz naredne savete.

1. Prihvatite kraj. Ovo je najteži korak za većinu nas, međutim u isto vreme je i veoma oslobađajuć i može i te kako da nam pomogne.
2. Podsećajte sebe zašto je došlo do raskida. Najčešće osobu koju volimo idealizujemo i ne primećujemo mane.
3. Mislite na sebe. Idite na manikir, kod frizera, izlazite, radite na sebi i pokušajte da skrenete misli.
4. Tražite pomoć ako vam je potrebna.
5. Na kraju, zapamtite ko ste i da vas ni raskid ni ta osoba ne definišu. Jaki ste i sobosbni, a ovaj bol vas samo priprema na sreću koja je tu, samo vam sada deluje da je nedostižna.