Zašto je zeleni čaj preporučljiv?

Povezane objave

• Koje namirnice treba da konzumiraju osobe sa smanjenom funkcijom štitne žlezde? 20/05
• Koje namirnice možemo konzumirati i tokom noći? 18/09
• Da li spavate dovoljno? Proverite na jednostavan način! 13/05

Konzumacija zelenog čaja je preporučljiva jer doprinosi snižavanju nivoa masnoća u krvi, prevenira aterosklerozu i jača otpornost organizma.

Naime, zeleni čaj sadrži kofein poput onog iz kafe.

Jača koncentraciju

Zeleni čaj nam pomaže da ostanemo budni, jača nam koncentraciju i okrepljuje organizam.

Da li je preporučljiv svima?

Osobe koje ne bi trebalo da konzumiraju zelene čaj su trudnice, zatim osobe koje imaju problem sa hipertenzijom, malokrvne osobe i oni koji se leče od poremećaja srčanog ritma.

Pogledajte još: Crni čaj – za šta je dobar?

Čaj treba konzumirati u odgovarajućoj količini, odnosno ne treba preterivati. Istraživanja sprovedena u Japanu su pokazala da zeleni čaj ne bi trebalo piti paralelno sa pojedinim lekovima koji utiču na snižavanje krvnog pritiska i aritmiju.