10 namirnica koje nas štite od sunca
Iako se najčešće od sunca štitimo različitim kremama i preparatima ili odgovarajućom garderobom, postoje i drugi načini za zaštitu od štetnih dejstava sunca.
Back to homepage
Tag "hrana"
Kako ublažiti jutarnju mučninu u trudnoći?
Trudnoća sa sobom donosi mnoge velike promene u životu i telu žene, a postoje i određeni problemi sa kojima se bore mnoge žene u drugom stanju.
Hranom protiv alergije
Veliki broj ljudi se u toku života bori sa različitim vrstama alergija koje mogu da se pojavljuju i nestaju tokom života. Ali kad im je sezona – mogu praviti velike probleme.
Hrana koja nam ne da da spavamo!
Da li vam se često dešava da legnete da spavate, umorni ste, ali vam san ne dolazi na oči? Ne znate šta je uzrok tome? Evo jednog od mogućih odgovora!
Dijeta iz snova: Unosite negativne kalorije!
Nikome dijeta ne pada lako, a najčešće se od iste odustaje zbog teškog navikavanja na drugačiji način ishrane koji dijeta diktira.
Otkrivene tajne vitkih ljudi!
Koliko puta ste se zapitali – zašto su neki ljudi vitki iako uopšte ne paze na ishranu i način života? Kako se to dešava – dok drugi moraju da paze na svaki zaloga?
Univerzalni izvor umora
Da li vam se dešavalo da se osećate umorno – naizgled bez ikakvog razloga? Naspavali ste se, odmorili, ali se ipak osećate potpuno savladano umorom.
Uređaj za lako brojanje kalorija
Kada bi znali koliko kalorija ima svaka pojedinačna namirnica u količini u kojoj nameravamo da je pojedemo – lakše bismo kontrolisali dijetu i kao i unos nutritivnih vrednosti hrane koju konzumiramo.
Zašto je post dobar?
Za pravoslavne vernike Božićni post je počeo 28. novembra i trajaće sve do Božića, 7. januara. U ovom periodu vernici na različite načine pročišćavaju, što podrazumeva i poseban način ishrane.
Najbolja hrana pred trening
Iako često treniramo kako bi skinuli višak kilograma, ipak ne možemo preskakati obroke. Takođe, ne možemo ni jesti neposredno pred trening.
