Vežbajte- u krevetu!
Ukoliko nemate vremena ili vam je pak mrsko, do dobre forme možete doći i dok ležite u krevetu i gledate omiljenu seriju! Ukoliko biste radije ostali kod kuće, upalili omiljenu seriju i film i legli u krevet, umesto da odete
Back to homepage
Objave
Ekstrovertni ljudi češće kupuju luksuzne stvari
Otvoreni i društveni ljudi, prema istraivanjima, više brinu o socijalnom statusu, pa tako i oni sa manjim primanjima, imaju tendenciju da troše novac na luskuzne stvari, za razliku od introvertnih osoba. U psihologiji, tip ličnosti može se podeliti na dve
Četiri šoljice kafe na dan može vam produžiti život
Konzumiranje do pet šoljica kafe dnevno umanjuje rizik od raka jetre, dok preko tri šoljice dnevno umanjuje rizik od kancera prostate. Istraživači kažu da do četiri šoljice kafe dnevno može da vam produži život. Naime, kafa sadrži antioksidante i ima antiupalna
Sviranje instrumenta pozitivno utiče na motoriku deteta!
Sviranje bilo kog muzičkog instrumenta ima pozitivan efekat na motoriku i slih kod dece. Dok je leva hemisfera mozga zadužena za logiku, desna strana mozga služi za učenje i orijentaciju. Naučnici su dokazali da sviranje bilo kojeg instrumenta u ranoj
Naučno dokazano: Nespavanje goji!
Teško vam je da imate dobar i kvalitetan san? Pripazite, jer lošim spavanjem rizikujete da imate višak kilograma. Istraživanja su pokazala da ljudi koji spavaju svega do šest sati dnevno imaju za tri centimetara veći struk, od onih koji su
Znate li koliko šećera ima u namirnicama koje svakodnevno jedemo?
Svi znamo da prekomerna upotreba šećera ima loše posledice po naše zdravlje, ali često ni ne znamo koliko dnevno šećera unesemo u svoj organizam. U nastavku, pogledajte listu namirnica koje svakodnevno konzumiramo, a sa njima, koliko kašika šećera pojedemo, dnevno!
Mit ili istina: Jedna jabuka dnevno do zdravlja
Sigurno znate za onu izreku da jedna jabuka na dan tera doktora iz kuće? Naučnici su odlučili da otkriju da li je ovo istina ili zabluda. Jedan medicinski američki časopis sproveo je istraživanje kako bi dokazao ili pak opovrgao mišljenje
Jaka prijateljstva u detinjstvu jačaju mentalno zdravlje
Istraživači su otkrili da tinejdžeri koji u periodu do 15 godina stvore jaka, neraskidiva prijateljstva, povećavaju osećaj samopouzdanja i umanjuju rizik od depresije. Ukoliko ste zabrinuti što vaš tinejdžer provodi mnogo vremena sa svojim prijateljima, možete da odahnete. Jaka i
5 razloga zašto treba da pijete zeleni čaj svaki dan!
O benefitima zelenog čaja slušamo već godinama, ali da li znate kako ovaj napitak utiče na naše zdravlje? Iako je kafa omiljeni napitak mnogih, malo ko zna da zeleni čaj ima isti efekat kao kafa– razbuđuje, a u isto vreme
Sladoled nas čini pametnijima?
Jedna studija je pokazala da konzumiranje sladoleda može biti od velike važnosti za decu. Profesor Jošiko Koga, sa Kijorin Univerziteta, objavio je studiju u kojoj tvrdi da supstance u sladoledu daju energiju detetu i čine ga budnijim, što utiče na
