Kada se spomene šećer, odmah se pomisli na nezdravu ishranu i uvećanje kilograma. Međutim, stručnjaci se slažu u jednom – nije dobro u potpunosti izbaciti šećer iz ishrane. Šećer se nalazi u velikom broju namrinica, od voća i povrća, preko
Kiseli kupus je jako zdrav i stručnjaci preporučuju svakodnevno konzumiranje, pogotovo zimi. Kupus je svakako čudesan, ne bitno da li je svež ili kiseo. Bure sa oko dvadeset kupusa bi moga biti najdostupniji i najjeftiniji lek. Ovo povrće je puno
Mnoge žene se žale kako su danima u kući, za to vreme se nisu šminkale, a ipak su počele da im se javljaju akne i iritacije na koži. Mnoge žene su očekivale da će im se koža preporoditi nakon što
Muzika je umetnost, čija su osnovna „slova“ ton, ritam, dinamika i karakteristike zvuka (punoća i boja). Bez ove umetnosti ne može da prođe dan, ona utiče na raspoloženje, energiju i na motivaciju. Sa druge strane, nauka je pokazala kome najviše
Najvažniji zadatak mozga je da nas drži na sigurnom. On procesuira sve situacije i emocije kroz koje prolazimo i treba da bude pripremljen za krizne momente. Bilo da se radi o realnoj ili potencijalnoj opasnosti, mozak na to odgovara tako
Ljubavne veze nikada nisu bile lake. Potrebno je naći zajedničke interese, praviti kompromise, zadržati entuzijazam s početka veze. U vreme pandemije je još teže održati vezu. Kao da nije bilo dovoljno teško i komplikovano i pre toga, a sada sa
Razlog za gubitak pamćenja može biti dehidratacija. Ako želite dobro pamćenje potrudite se da se zdravo hranite – jedite što manje masnoće, a unosite puno nutrijenata, pijte dosta tečnosti i dovoljno se odmarajte. Bitno je i da budete fizički aktivni,
Hipotiroidizam ili Hašimotova bolest je stanje u kom štitna žlezda ne proizvodi dovoljno hormona, što utiče na metaboličke procese u telu. Ova bolest se češće javlja kod žena nego kod muškaraca. Stručnjaci su ovu bolest doveli u vezu sa dizbalansom
Po prvi put, naučnici su uspeli da stvore matične ćelije od ćelija jedne starice od 114 godina, koja je i najstariji donator do sada. Ćelije su uzete iz uzorka krvi i vraćene su na nivo matičnih ćelija. Nakon toga, ove
Ovsene pahuljice su bogate rastvorljivim vlaknima, koje ubrzavaju probavu, daju osećaj sitosti duže vremena i daju energiju. Zob ili ovas može da snizi loš holesterol. Pored vlakana, zob sadrži proteine i brojne vitamine i minerale, među kojima su magnezijum, vitamin
© 2014-2024 Sva prava zadržana.
