Kako istezanje čuva vaše zdravlje?
Ono što najčešće zanemarimo jeste istezanje. Ne znajući realne benefite sem subjektivno lakšeg osećaja, taj važan deo vežbanja ali i svakodnevnice – zaboravljamo. Bilo da je reč o sportu, bilo da se sportom ne bavimo, istezanje je bitno. Te bezazlene





