Idealno vreme za šoljicu kafe nije jutro?
Povezane objave
Prema istraživanjima, oko 85% ljudi ujutro prvo posegne za šoljicom kafe. Međutim, naučnici kažu da organizam odmah po buđenju ne uspeva da u potpunosti iskoristi sve blagodeti kafe.
Iako se većina nas ujutro uspešno razbudi šoljicom omiljene kafe, zapravo, razbuđivanje traje samo nekoliko sati. Stručnjaci savetuju da je kafu bolje piti nešto kasnije.
Nekoliko sati nakon buđenja, nivo hormona stresa, kortizola, koji nas čini budnim, je veoma nizak, pa pijenje kafe u to vreme ima veći uticaj na organizam, nego šoljica ovog napitka odmah po buđenju.
Takođe, stručnjaci savetuju da izbegavate da pijete kafu nakon 14 časova popodne, jer to može poremetiti san i dovesti do nesanice.
Pogledajte još:
Otkrivena brzina smrti ćelije?
Teorije zavere za koje se ispostavilo da su tačne!
Šta predstavlja mala rupa na prozoru aviona?
Ovo je najveće pustinjsko jezero na svetu!
Nauka otkriva kako nas psi "teraju" da ih zavolimo
Ukoliko imate problem sa nesanicom, pročitajte sledeći savet!
Otkriveno vino staro 2.000 godina!
Leonardo Dikaprio glumiće umetnika po kojem je dobio ime!
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*