Znakovi da je možda vreme da posetite psihoterapeuta
Povezane objave
Terapija i razgovor sa stručnjakom može i te kako da nam pomogne i da nam promeni život, a ukoliko osećate naredne simptome možda je vreme da se posavetujete sa psihoterapeutom.
Kada treba posetiti psihologa?
- Ekstremna tuga ili bes– emocije koje ne možete da kontrolišete mogu biti simptom raznih mentalnih problema. Ukoliko ste nezainteresovani, depresivni i imate problema sa spavanjem, vreme je da posetite psihoterapeuta.
- Ne uživate u stvarima koje ste pre obožavali– nezainteresovanost za aktivnosti koje ste pre voleli može da nastane iz raznoraznih razloga, a o otkrivanju uzroka najviše vam može pomoći stručno lice.
- Izbegavate društvene situacije– ljudi obično traže pomoć kada ih drugi ljudi čine nervoznim i anksioznim.
- Ukoliko primetite da ste učestalili nezdrave navike poput konzumiranja alkohola, posavetujte se sa stručnjakom, jer su ovo simptomi dubljih problema.
- Teško vam je da steknete ili zadržite prijatelje ili patnera i ne možete da održavate odnose sa ljudima znaci su za uzbunu.
- Iskusili ste traumu, poput gubitka voljene osobe, diskriminacije, spontanog pobačaja ili pak nasilja? Terapija je u najvećem broju slučaja najbolja pomoć u ovim slučajevima.
- Ukoliko želite sebe da shvatite bolje, zašto ste doneli neke odluke ili ste odreagovali na neki način, posavetujte se sa psihoterapeutom.
- Ljudi ponekad idu na terapiju jer im je potrebna podrška koju ne dobijaju od okruženja.
- Na kraju, ukoliko ste probali sve– vežbanje, promenu načina života, razgovor sa prijateljem i sl., vreme je da odete na terapiju.
Pogledajte još:
Nauka otkriva navike uspešnih ljudi
9 intrigantnih citata Oskara Vajlda
Inspirativne novogodišnje odluke koje morate doneti
NAPRAVITE SVOJ PLAN ZA USPEH: Zaposlite se u IT sektoru u samo 4 koraka
10 stvari koje optimistični ljudi rade svakodnevno
Razlika između uspeha i sreće
Kako pobediti "postgodišnju" depresiju?
Nauka otkrila tajnu istrajavanja u novogodišnjim odlukama
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*