Poboljšajte produktivnost za samo 5 sekundi!
Povezane objave
Imate li nekoliko sekundi viška? Pronađite svoj fokus kako biste više posla uradili za manje vremena.
- Postavite mini cilj– pre nego što krenete da obavite neki zadatak, razmislite o tome šta želite da postignete u narednih 20 do 40 minuta.
- Upalite tajmer– kada odredite koliko vam vremena treba za određeni posao, upalite tajmer. Mala doza stresa da stignete na vreme će vas učiniti produktivnijima.
- Proverite urađeno– Kada obavite zadatak i pre kretanja na sledeći, proverite šta ste uradili.
- Napravite pauzu– Kada osetite nalet nervoze i tenzije, a rok se približava, ustanite, protegnite se i prošetajte po kancelariji.
- Dišite– Udahnite duboko i izdahnite svaki put kada osetite da vas preovladava osećaj nemoći.
- Isključite notifikacije– Sve što vam ometa pažnju, kao što su društvene mreže, notifikacije kako na telefonu, tako i na kompjuteru, isključite i fokusirajte se samo na posao. Ukoliko vam nije neophodan za radni zadatak, isključite Wi- Fi i zvono na telefonu.
Pogledajte još:
Kako prevazići loš dan
Kako biti produktivniji u prvom satu na poslu
10 načina na koje možete promeniti život!
10 zdravstvenih benefita zahvalnosti
13 stvari koje mentalno jake osobe ne rade
8 načina da prestanete da analizirate svaki aspekt života
Započnite novu školsku godinu bez stresa!
Redovno vežbanje u srednjim godinama sprečava gubitak pamćenja u starosti
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*