8 načina da se više smejete svaki dan
Povezane objave
Brojne studije pokazale su da pozitivan stav, optimizam i smeh utiču na fizičko i mentalno zdravlje. U nastavku saznajte kako da se svaki dan više smejete.
Ukoliko vam je potrebna inspiracija za smeh, koji će vam poboljšati raspoloženje, poslušajte naredne savete.
Kako da se više smejete?
- Pitajte predškolsko dete da vam objasni nešto- daće vam ozbiljne i presmešne odgovore.
- Pošaljite SMS poruku sa slučajnom smešnom slovnom greškom. U tome može da vam pomogne i opcija “autocorrect”.
- Ispričajte nekome omiljenu smešnu istinitu priču. Ovakav način deljenja informacija zbližava ljude.
- Ukoliko imate bebu, koja je počela da jede čvrstu hranu, dajte joj da proba limun ili nešto kiselo. Facijalne ekspresije koje bude pravila, biće presmešne.
- Zamolite svog oca da vam ispriča neki njegov fazon. Ove šale mogu i te kako biti smešne.
- Okupite prijatelje i igrajte igru čitanja sa usana, dok su vam na ušima slušalice.
- Pogledajte “uspomene” na društvenim mrežama. Statusi, fotografije i komentari koje ste kačili pre nekoliko godina će vas sigurno nasmejati.
- MIslite o smejanju. Čak i kada se ništa smešno ne dešava, sama pomisao na smeh može da smanji nivo hormona stresa u telu.
Pogledajte još:
Citat dana - 03.04.2016.
Pobedite prazničnu depresiju uz ove korake
8 načina da prestanete da analizirate svaki aspekt života
10 načina da se probudite motivisani
Naučnici istražili: Šta je zdrava motivacija?
10 navika ljudi koji nikad nisu pod stresom
Trikovi da istrajete u novogodišnjim odlukama
5 moćnih saveta za motivaciju
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*