8 načina da se više smejete svaki dan
Povezane objave
Brojne studije pokazale su da pozitivan stav, optimizam i smeh utiču na fizičko i mentalno zdravlje. U nastavku saznajte kako da se svaki dan više smejete.
Ukoliko vam je potrebna inspiracija za smeh, koji će vam poboljšati raspoloženje, poslušajte naredne savete.
Kako da se više smejete?
- Pitajte predškolsko dete da vam objasni nešto- daće vam ozbiljne i presmešne odgovore.
- Pošaljite SMS poruku sa slučajnom smešnom slovnom greškom. U tome može da vam pomogne i opcija “autocorrect”.
- Ispričajte nekome omiljenu smešnu istinitu priču. Ovakav način deljenja informacija zbližava ljude.
- Ukoliko imate bebu, koja je počela da jede čvrstu hranu, dajte joj da proba limun ili nešto kiselo. Facijalne ekspresije koje bude pravila, biće presmešne.
- Zamolite svog oca da vam ispriča neki njegov fazon. Ove šale mogu i te kako biti smešne.
- Okupite prijatelje i igrajte igru čitanja sa usana, dok su vam na ušima slušalice.
- Pogledajte “uspomene” na društvenim mrežama. Statusi, fotografije i komentari koje ste kačili pre nekoliko godina će vas sigurno nasmejati.
- MIslite o smejanju. Čak i kada se ništa smešno ne dešava, sama pomisao na smeh može da smanji nivo hormona stresa u telu.
Pogledajte još:
Pozitivna psihologija: Kako biti srećan?
10 načina na koje možete promeniti život!
5 jednostavnih koraka do ispunjenog života
Citat dana - 31.03.2016.
Naučnici otkrili u kom periodu života smo najsrećniji
Preskakanje konopca ili trčanje: šta troši više kalorija?
Saveti Bila Gejsta mlađem sebi
Kako da zavolite učenje
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*