4 saveta za postavljanje snažnih ciljeva

Povezane objave

• Kako održavati motivaciju? 07/02
• Saveti Bila Gejsta mlađem sebi 31/12
• Najveće “life coach” tajne za motivaciju 30/11

Svi imamo dva izbora: možemo da zarađujemo za život ili možemo da kreiramo život. Ukoliko težite ovom drugom, biće vam potrebni saveti i sva pomoć koju možete naći kako biste uspeli u svojoj nameri.

Najkorisnija stvar postavljanja ciljeva nije ostvarivanje samog tog cilja, već ono što radite i osoba koja postajete tokom dolaska do cilja – to je pravi dobitak.

Postavljanje cilja je važno jer nam daje fokus. Oblikuje naše snove. Daje nam sposobnost da definišemo svaku akciju koju treba da izvršimo kako bismo postigli sve o čemu sanjamo u životu. Ciljevi su sjajni jer nas teraju da rastemo i razvijamo se na načine na koje do tada nismo.

Kako bi postigli svoje ciljeve, moramo da postanemo bolji!

Život je napravljen tako da gledamo na duge staze i živimo na kratke. Sanjamo za budućnost i živimo u sadašnjosti. Nažalost, sadašnjost može da nam donese mnogo teških prepreka, ali postavljanje ciljeva nam daje dugoročnu viziju naših života.

Svima su nam potrebni snažni, dalekosežni ciljevi koji će nam pomoći da zaobiđemo te kratkotrajne prepreke. Srećom – što su naši ciljevi snažniji, lakše nam je da se borimo za njih i garantujemo da će se oni realizovati.

Koji su glavni aspekti pri učenju i pamćenju kada učimo i zapisujemo svoje ciljeve? Evo bližeg pogleda na postavljanje ciljeva i saveta da ih učinite snažnim i praktičnim.

Procenjujte i razmišljajte

Jedini način na koji smisleno možemo odlučiti šta želimo u budućnosti i kako do toga da dođemo je da znamo gde smo sada i koliki je trenutni nivo našeg zadovoljstva. Zato, prvo dajte sebi vremena da razmislite i zapišete svoju trenutnu situaciju; a onda se za svaku stvar zapitajte: “Da li je ovo u redu?”

Svrha evaluacije je dvostruka. Prvo – daje vam objektivnu sliku vaših dostignuća i težnji ciljevima u životu. Drugo – pokazuje vam sliku gde ste kako biste znali kuda da idete. Procenjivanje vam daje temelj od kojeg počinjete.

Ove nedelje potrošite nekoliko sati na procenjivanje i razmišljanje. Pogledajte na čemu ste i zapišite to kako bi, kako meseci budu prolazili a vi redovno procenjivali svoj napredak, mogli da vidite koliko ste ustvari napredovali – i to će biti uzbudljivo!

Definišite svoje snove i ciljeve

Jedna od sjajnih stvari koja je data nama ljudima jeste neutoljiva želja da imamo snove o boljem životu i sposobnost da postavimo ciljeve kojim bismo ispunili te snove. Možemo pogledati duboko u naša srca i sanjati o boljoj situaciji za nas i naše porodice. Možemo sanjati o boljem emotivnom, finansijskom, duhovnom i fizičkom životu. Nije nam data samo mogućnost da sanjamo, već i da pratimo svoje snove – i ne samo da ih pratimo, već nam je data i kognitivna sposobnost da napravimo plan i strategiju za ostvarivanje tog cilja. Moćno!

Šta su vaši snovi i ciljevi? To nije nešto što već imate ili ste već učinili, već ono što želite. Jeste li ikada seli i temeljno razmislili o vašim životnim vrednostima i odlučili šta zaista želite? Jeste li ikad dobro procenili i tiho slušali svoje srce, da vidite kakvi snovi leže u vama? Vaši snovi su tamo. Svi ih imaju. Možda žive baš na površini, ili su možda zakopani ispod godina odgovaranja od strane drugih ljudi koji misle da su oni budalasti.

Dajte sebi vremena u tišini. To je nešto ne dajemo sebi često u ovom zauzetom svetu. Samo žurimo i neprestano slušamo buku oko nas. Ljudsko srce je napravljeno da ponekad bude i u tišini, jer upravo tada ono može da leti na krilima naših snova. Zakažite sebi ove nedelje vreme za sanjarenje. Bez drugih ljudi, bez kompjutera, bez telefona. Samo vi, olovka, papir i vaše misli.

Razmislite o tome šta vas zaista uzbuđuje. Što vam pokreće krv. Šta biste voleli da radite, bilo kao posao ili kao hobi? Šta biste voleli da postignete u životu? Šta biste probali da znate da vam je uspeh zagarantovan? Koje velike misli vas pokreću? Kada odgovorite na sva ova pitanja osećaćete se odlično. Zapišite sve snove do kojih ste došli. Ne razmišljajte ni o jednom kao neobičnom i budalastom – ne zaboravite da sanjarite. Pustite snovima da lete i pažljivo ih pratite.

Sad, izdvojite prioritete. Koji snovi su najvažniji? Koji su najizvodljiviji? Koje biste najviše voleli da se ostvare? Stavite u redosled kojim ćete se truditi da ih ostvarite. I zapamtite da delate, a ne samo sanjate.

Vaši snovi moraju biti M.U.D.R.I.

Akronim M.U.D.R.I. znači: merljivi, ucrtani, dostižni, realistični i imaju rok.

Merljivi – uvek postavite merljive ciljeve.

Ucrtani – ciljevi nisu mesto gde se ide okolo naokolo i gde se sme biti nejasan. Dvosmisleni ciljevi daju dvosmislene rezultate. Nedovršeni snovi daju nedovršenu budućnost.

Dostižni – jedna od stvari koje ljudi često rade – iz dobrih namera – je postavljanje nedostižnih ciljeva.

Realistični – san mora da bude moguć i ostvarljiv u stvarnosti, što ne znači da ne sme biti velik.

Imaju rok – svaki cilj mora da ima postavljen vremenski rok kojem treba da težite.

Imajte odgovornost

Kada neko zna koji je vaš cilj, imate odgovornost da pri pitanju gde se nalazite u ostvarivanju tog cilja, kažete koliko ste postigli. Ako samo jedna osoba zna za to, da li onda i ima neku svrhu? Pa i ne baš. Cilj nije toliko snažan ako nemate nekoga ko će vas držati odgovornim za njega.