6 namirnica za bolje raspoloženje
Ono što jedemo može odrediti kako se osećamo. Kada smo gladni možemo biti nervozni i malaksali, ali hrana to veoma uspešno može promeniti.
Back to homepage
Život
Nije kafa jedino što može da vas razbudi ujutru
Kada pomislite o načinima kako da se razbudite, većina ljudi pomisli na veliku šolju gorke crne kafe za početak dana. Međutim, postoje i druge stvari koje mogu da vas razbude podjednako dobro, ako ne i bolje od kafe. Takođe, neke
Jednostavna tehnika za duplo bolje pamćenje
Mnogi stručnjaci bi mogli da se usaglase sa činjenicom da je pamćenje veština koja se može unaprediti i koja bi trebalo da se vežba kako bi bila što bolja.
5 pokazatelja da vam fali vitamina
Za zdravlje i pravilo funkcionisanje organizma potrebna je pre svega adekvatna ishrana koja se sastoji od svih namirnica koje mogu obezbediti jak imunitet telu i dovoljno energije svakog dana.
Najveći neprijatelj mirnog sna
Veliki broj ljudi ima određene probleme sa spavanjem – a najčešća je insomnija koja može biti posledica mnogih stvari. Međutim, postoji jedan “univerzalni” neprijatelj sna.
Sauna dobra za srce
Istraživanja koja su sprovedena u Finskoj okazuju da oni koji posećuju saunu imaju manju šansu da razviju srečane tegobe.
Hrana za bolje učenje i jaču koncentraciju
Ako imate problema sa učenjem i koncentracijom, možete ih lako rešiti jednostavnim promenama u ishrani. Redovno konzumirajte namirnice koje hrane mozak i utiču na koncentraciju, i izbegnite poteškoće pri učenju. Orah Činjenica da orah fizički podseća na mozak može nam
Zahvaljujući ovoj aktivnosti bićete zdraviji i srećniji!
Svi žele da budu zdravi i srećni – zbog čega bi trebalo na različite načine da svakodnevno pokušamo da uradimo nešto lepo i dobro za sebe.
Božićni običaji i verovanja!
Božić je najradosniji hrišćanski praznik kojim se obeležava rođenje Isusa Hrista. Pored Uskrsa, ovo je i najveći praznik koji slave hrišćani.
Namirnice koje su zdrave za naš vid
Naš vid je od neprocenjive važnosti. Loš je podatak da 75% odraslih osoba u Americi ima dioptriju i nosi naočare ili sočiva. Sličan je podatak i za Evropu. Broj ljudi koji obolevaju od katarakte je ogroman i više od 7
