Higijena je pola zdravlja, to svi znamo, a od malena učimo da je veoma važno redovno prati ruke, sapunom i toplom vodom. Nakon ovog teksta, možda vam ova rutina postane još učestalija. Ruke su najizloženiji deo tela i njima diramo
Ukoliko često osećate žeđ, to ne mora nužno da bude simptom dehidratacije. U nastavku saznajte zašto telo može još da vapi za tečnošču. Voda je neophodna za normalno funkcionisanje celog tela, a pored toga, dehidratacija može da dovede i do
Sigurno ste dosad čuli da postoje brojni benefiti čokolade. Ova namirnica poboljšava rad srca, podiže nivo energije i poboljšava raspoloženje. A da li znate da može da vam pomogne i kod upale grla? Da, dobro ste pročitali! Naime, naučnici su
Sigurno znate koliko je kalcijum važan za naše zdravlje. Najčešće, savet jeste da, ukoliko vam manjka kalcijuma, da pijete više mleka. A da li znate da ima namirnica koje sadrže više ovog minerala od običnog mleka? Kalcijum jača kosti, gradi
Anksioznost je broj jedno duševno oboljenje na svetu, a za njim, ide depresija, od koje pati sve veći broj ljudi. Ova dva oboljenja nisu nimalo bezazlena i moraju se lečiti na vreme, a oporavak je dug i naporan. Pored simptoma
Mnogo ljudi pati se s viškom kilograma, a nutricionisti i treneri širom sveta imaju pravila kojih moramo da se pridržavamo ako želimo da smršamo. Ali da li je zaista tako? Pogrešni saveti za mršavljenje Dosad ste sigurno makar jednom čuli
Hrana u najvećoj meri poboljšava naše zdravlje, a znate li da su se neke namirnice pokazale veoma dobre u ublažavanju glavobolja, bolova u stomaku i bolnih upala? Namirnice kao lekovi protiv bolova Maslinovo ulje Istraživači sa Univerziteta Pensilvanija otkrili su
Ukoliko ste i vi, kao većina ljudi, tokom praznika nabacili koji kilogram viška, vreme je da ga se rešite! Višak kilograma, a naročito salo na stomaku, veoma je teško skinuti. Rigorozne dijete imaju jo-jo efekat, a pored toga, loše utiču
Opšte je poznato koliko benefita po zdravlje ima vitamin D, a da li znate da manjak ovog vitamina u organizmu može da uzrokuje šizofreniju? Proocenjuje se da više od milijardu ljudi na svetu pati od nedostatka vitamina D. Nedostatak ovog
Jedna od asocijacija na zimu, pored mirisa cimeta, jeste i miris citrusnog voća, a naročito narandži. Da li znate za šta je sve dobro ovo voće? Narandže imaju brojne benefite po naše zdravlje i jedno su od najpopularnijeg voća na
© 2014-2024 Sva prava zadržana.
