Pravilnom ishranom i uz idealno vreme za obroke, može se bez dijeta, doći do željene težine, ali i poboljšati zdravlje. Po zdravlje je vrlo pogubno nepravilno se hraniti, preskakati glavne obroke, uzimati međuobroke sastavljene od industrijske hrane. Hronobiologija se bavi
Ukoliko ste odlučili da, nakon prazničnih đakonija, počnete zdravo da se hranite, na pravom ste mestu. U nastavku saznajte koje to namirnice bi trebalo uvrstiti u svakodnevni meni i zašto. Najzdravije namirnice Orašasto voće Nutricionisti kažu da bademi, lešnici, orasi,
Mentalna oboljenja deo su svih nas: ako ne pripadate postotku od 18,5% odraslih koji pate od nekog vida mentalnog oboljenja, sigurno imate nekog u okruženju koji se bori s tim. Na svu sreću, ova oboljenja više nisu tabu tema, a
Svi znamo koliko je stres štetan po fizičko i duševno zdravlje, pa ipak, veoma je teško odupreti se njegovim efektima. Svakodnevno svako od nas doživi određenu dozu stresa. Hronični stres ima razarajuće efekte po naše zdravlje, a pored toga što
Anemija je definisana kao stanje u kojem telo nema dovoljno zdravih crvenih krvnih zrnaca (eritrocita) koji prenose kiseonik kroz celo telo. Postoji mnogo tipova anemija, sa različitim simptomima. U nastavku saznajte koje to simptome ne smete zanemariti. Simptomi anemije Ostajete
Na današnji dan, 1923. godine, počeo je da se koristi insulin u lečenju šećerne bolesti. Insulin predstavlja hormon koji reguliše količinu glukoze u krvi. Njega su 1921./1022. izolovali Frederik Banting i Čarls Best, a u novije vreme, insulin se koristi
Novonastale okolnosti koriste se, u većini, i kao izgovor za lenjost. Iako su epidemiološke mere na snazi i mnogo toga nam je uskraćeno, ono što nikada neće je vreme za šetnju, trčanje ili vežbe. Lekari često podstiču da više vežbaju
Sobno bilje ne čini prostor samo prijatnim za oko, već sam vazduh u njemu čini zdravijim. Istraživanja pokazuju da je u stanovima i kućama nekoliko puta zagađeniji nego napolju. Naime, aparati, nameštaj od iverice, linoleum, tapete, sve vrste deterdženata… sve
Ova neobična biljka može da živi i duže od 3000 godina, jedan je od najdugovečnijih organizama na svetu. Njena otpornost ravna je otpornosti kamena što je čini besmrtnom. Nemojte da vas prevari izgled „tek obične mahovine“. Na visoravnima Anda ćete
Mnogi ljudi misle da pohranjivanje hrane u zamrzivač predstavlja najbolji način da namirnice ostanu sveže. Međutim, neke namirnice ne smeju da se drže u zamrzivaču. Dok se neke kvare upravo usled zamrzavanja (kao što je odmrznuto meso), neke gube nutritivne
© 2014-2024 Sva prava zadržana.
