Preterana izloženost visokim temperaturama može dovesti do toplotnog udara. Kada se osoba ne znoji dovoljno, kako bi organizam snizio temepraturu tela, dolazi do toplotnog udara, što zahteva brzo, adekvatno i intenzivno lečenje. Faktori i stanja koja pojačavaju rizik od toplotnog
Za pravilan i zdrav rad srca potrebno je izbegavati namirnice s puno soli i holesterola. Iako holesterol i masti imaju negativan uticaj na zdrav rad srca, stručnjaci navode da nisu jedini. Namirnice koje treba izbegavati Naime, ukoliko imate problema sa
Većina nas ne može da dočeka vikend, a pored toga što tada uglavnom nemamo obaveza, vikend nam služi da malo duže spavamo. Ali koliko je to zdravo? Dosad, brojni stručnjaci su smatrali da produženo spavanje vikendom može da poremeti naš
Ukoliko želite da živite duže, stručnjaci preporučuju konzumaciju sledećih namirnica. Ove zdrave i ukusne namirnice predstavljaju prave saveznike zdravlja i dugog života. Zdravlje na usta ulazi. Masline Ova namirnica bogata je mineralima, folnom kiselinom i vitaminima A, B1, B2, B6
Čuvarkuća je biljka koju možete pronaći u svakom dvorištu. To su one zelene biljke, koje na prvi pogled podsećaju na lokvanj i lotos, ali koje vise s krova prikućnice, dvorišnog zida i oluka. Reč je o izuzetnoj biljci, koja sadrži
Blagodeti meda su poznate, a njegov slatki ukus nezaboravan. Ova namirnica, jednostavno mora biti deo svake kuhinje. Poznata je i činjenica da je med prirodan lek, koji u kombinaciji sa određenim namirnicama predstavlja najmoćniji lek u borbi protiv pojedinih oboljenja.
Jedna od najvažnijih vrednosti za organizam je vitamin D. Postojanost ovog vitamina u ishrani pospešuje imunološki sistem, jača kosti, sprečava pojavu depresije, dok njegov nedostatak može da se manifestuje kroz pojavu demencije i rahitisa. Namirnice bogate vitaminom D Mleko Mleko
Prema mišljenju stručnjaka, savršen obrok mora obuhvatiti pravilan odnos različitih grupa namirnica. Naime, doktorka Hejzel Volis istakla je važnost pravilne ishrane za zdrav život. Savršen obrok Idealan obok predstavlja pravilnu razmeru različitih grupa namirnica, koje treba svakodnevno unositi, kako bi
Poznata je izreka da se večera ostavlja neprijatelju. Ali, prema mišljenju stručnjaka, večera predstavlja bitan obrok. Naime, obrok koji unesemo pre spavanja, odrediće kvalitet sna i uticaće na zdravlje. Šta za večeru? Na počinak nemojte ići praznog stomaka, jer će
Stres, nažalost, predstavlja ustaljen deo života i svakodnevnog partnera, većini ljudi. On je pokretač svega lošeg, narušenog zdravlja, kako fizičkog tako i psihičkog. Konstantan stres čini osobu podložnu bolestima i smanjuje kvalitet pamćenja, kreativnost i efektivnost pri radu. Stručnjaci preporučuju
© 2014-2024 Sva prava zadržana.
