Nakon brojnih (neuspešnih) pokušaja, vaša opreznost je sasvim razumljiva, ali zapamtite da niste u „šopingu“, već da tražite osobu s kojom ćete se povezati, možda za čitav život. Pitanje: Imao sam kratke veze, bio na mnogo sastanaka i imao sam
Još 2007. godine, 45-godišnji Judžin Čarlsvort radio je kao model za Men’s Health. Sada sa 60 godina, u jednako dobroj formi, „uhvaćen“ je da bi otkrio tajne starenja i efikasnog treninga. Kada se Judžin Čarlsvort prisetio vremena kada je postao
Dokazano je da baštovanstvo pomaže mentalnom zdravlju. Bavljenje biljkama izuzetno prija našim čulima, a one nam vraćaju onoliko koliko u njih ulažemo. Kako koristite prostor oko kuće? Da li je to veseo ambijent dobrodošlice za posetioce, prikaz godišnjih doba i
Sreća je jedan od najvažnijih ciljeva koji vode ljude u životu. Tokom pandemije bila je u trendu kao najtraženija reč na Googleu. Ipak, evo zašto potraga za srećom može biti loša za nas. Može nas učiniti orijentisanijim na sebe same.
Želite da sačuvate uspomene u starosti? Vežbajte tri puta nedeljno u 50-im i 60-im godinama, kažu naučnici. Stručnjaci iz Univerziteta u Pitsburgu pregledali su 3.000 odraslih osoba starosti od 55 do 85 godina, uvidevši da vežbanje tri puta nedeljno tokom
Kada su u pitanju vežbe koje vas ne koštaju ništa, i preskakanje užeta i trčanje su dve najeksploatisanije opcije, posebno zato što je u oba slučaja potrebno malo opreme. Međutim, ne vole svi sportisti da koriste oba ova vida vežbanja,
Emocionalno inteligentni lideri prate pravilo „nulte elektronske pošte“ van radnog vremena, a ovu praksu u potpunosti podržava i nauka. Istraživanja pokazuju da formalna politika osmišljena da kreira barijere između radnog i slobodnog vremena ne pomaže u smanjenju stresa i anksioznosti
Svakome je ponekad potreban vetar u leđa, prvi jutarnji nalet energije kako bismo s lakoćom obavljali svakodnevne obaveze. Zato, svaki put kada vam je potreban dodatni podsticaj, pročitajte ovaj govor motivacionih govornika. Jutarnji motivacioni govor Preuzmite kontrolu nad jutrom, kako
Pored određenih namirnica, promene životnog stila i navika, postoje još brojne male izmene koje mogu da vam za tren oka promene raspoloženje… Cveće Pored toga što sam pogled na cveće podiže raspoloženje, određeni mirisi kao što je lavanda i jasmin,
Osećaj sreće potiče od pozitivnog stava, to je svima jasno. Međutim, ponekad je teško odmah ujutro biti pozitivan. Saznajte kako to da promenite. Pozitivan stav ima blagotvorno dejstvo kako na naše telo, tako i na naš um. Stoga se trudite
© 2014-2020 Sva prava zadržana.
