Evo zašto ne bi trebalo da pijete kafu na prazan stomak
Povezane objave
Većina ljudi, iako znamo da to nije dobro, čim ujutro ustane, pre doručka, prvo popije kafu. A znate li zašto to nije dobra odluka?
Naime, studije su pokazale da ispijanje kafe na prazan stomak može da poveća nivo kortizola, hormona stresa, u našem telu. Naime, od momenta kada se probudimo, telo prirodno ispušta ovaj hormon, a kada unesemo kofein, podležemo telo ogromnom, bezrazložnom stresu.
Uz to, želudač luči veću količinu kiseline, što može dovesti do pojave čira, ali i drhtavice i drugih neuroloških problema.
Velika količina kafe odmah ujutro može da dovede i do anksioznosti i paničnih napada.
Pogledajte još:
9 vitamina koji se bore sa depresijom
Pobedite nedeljnu depresiju!
Sok od cvekle podmlađuje mozak
3 esencijalna ulja u borbi sa sezonskim afektivnim poremećajem
Pistaći su najbolji prijatelj našeg mozga
Zdravstvene "činjenice" u koje treba da prestanete da verujete!
U ovoj zemlji krv slepog miša koristi se kao lek
Koje namirnice treba konzumirati pred spavanje?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*