Uz pomoć ovih trikova, nećete više zaboravljati imena

Povezane objave

• Samokontrola se uči 07/04
• Zašto bi trebalo jesti jagode? 19/05
• Šta sve može biti uzrok svraba kože? 03/07

Nedavne psihološke studije konačno su dale rešenje za osobe koje imaju poteškoća da upamte imena ljudi koje upoznaju.

Ponavljajte

Kada se sa nekim upoznate, psiholozi kažu da, ukoliko ponovite ime osobe, odmah pošto ste se upoznali, veće su šanse da ćete ime i upamtiti. Naime, izgovaranje imena naglas utiče na kpoboljšanje koncentracije koju koristimo prilikom pamćenja i tako informacija lakše dopire do memorije.

Povežite ime sa značenjem

Dok se upoznajete sa osobom, razmišljajte o tome na koga vas osoba podseća i kako možete da je povežete, tako da zapamtite i ime i lik.

Planirajte unapred

Jedna studija pokazala je da zapisivanje i te kako može da utiče na pamćenje. Iako je ova tehnika neupotrebljiva za slučajne susrete, na sastanke i intervje, sa sobom nosite rokovnik u koji ćete zapisivati imena ljudi koje upoznajete, uz tezu koja osobu povezuje s nečim što ćete upamtiti.

Opustute se

Nemojte previše pažnje da pridajete samom pamćenju imena i problemu koji imate. Stres uzrokuje lučenje kortizola, koji utiče na kratkoročnu memoriju.